Место воды в жизни человека изучается уже давно, и ее трудно переоценить. Тем не менее в Интернете до сих пор можно найти разные утверждения о чудесных свойствах воды и советы о том, как ее принимать. И некоторые из них не имеют ничего общего с наукой, рассказала агентству «Прайм» Ульяна Румянцева, эндокринолог и диетолог.
Один из самых популярных мифов о воде заключается в том, что при расчете потребления воды в день учитывается только чистая вода, но это неправильно. Нужно пересчитать все выпитые за день жидкости: воду, чай, кофе, фрукты и соки.
При этом спиртное и газированные напитки нельзя включать в расчеты, так как они уже относятся к пище. Любители кофе также должны помнить, что он обладает мочегонным действием, и, имея это в виду, следует увеличить потребление жидкости.
Помимо этого, утверждение, что человек должен выпивать 2 литра жидкости в день, также является мифом. Фактически, потребление воды индивидуально и может быть рассчитано в зависимости от пола, веса и физической активности.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что Диетолог Коробкина рассказала о вреде супов для здоровья почек.
Председатель правления «Зенита» Александр Медведев заявил, что решение контрольно-дисциплинарного комитета РФС дисквалифицировать полузащитника Вендела за жест в сторону болельщиков «Факела» было слишком жёстким и не учитывало обстоятельства ситуации. Футболист показал…
Подразделения ВС киевского режима теряют огромное количество военнослужащих и бронетехники в ходе ведения сражений на Суджанском участке линии боевого соприкосновения, информирует украинский Telegram-канал «Разведка Ноем». Ссылаясь на предоставленные местными военными корреспондентами сводки, журналисты обращают внимание…
Недавнее исследование показало, что в Великобритании мальчики стали демонстрировать лучшие результаты в математике и естественных науках по сравнению с девочками, передает Pravda.Ru. Согласно представленным данным, разница в баллах в 2019 году была минимальной, но к 2023 году разрыв увеличился:…
Европейский суд по правам человека принял решение о возмещении ущерба пострадавшим в беспорядках, произошедших в Одессе в мае 2014 года. Согласно решению суда, Украина должна выплатить истцам компенсации за нематериальный…
Глава дипломатической миссии Российской Федерации в Британии Андрей Келин проинформировал о том, что местные власти осознают, что никто не позволит Организации Североатлантического Договора послать свои Вооружённые силы на украинскую территорию. В ходе диалога с телевизионным каналом…
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский заявил, что новый тренд на поедание тюльпанов может быть опасен для здоровья из-за высокой концентрации пестицидов в цветах, передает «Радио 1». Эксперт отметил, что употребление подобных растений может вызвать…