Врач Разаренова посоветовала чередовать алкоголь с водой, чтобы избежать похмелья

Терапевт, гастроэнтеролог, диетолог Александра Разаренова рассказала, как безопасно отметить 8 Марта. Об этом пишет «Радио 1».

Она подчеркнула, что большой удар организму наносит сочетание алкоголя с тяжелой пищей. Спиртное увеличивает нагрузку на поджелудочную железу, предупредила гастроэнтеролог.

Врач посоветовала отдать предпочтение легким закускам из фруктов, овощей, орехов. Продукты помогут замедлить всасывание алкоголя в кровь.

Эксперт также порекомендовала пить спиртные напитки, чередуя с водой, чтобы избежать обезвоживания. Разаренова уточнила, что не стоит смешивать разный алкоголь. Это опасно для здоровья, потому что напитки могут взаимодействовать между собой и усиливать негативные эффекты.

​Ранее врач-диетолог Елиашевич опровергла распространенные мифы о похудении. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.