Фото: pixabay.com
Диетолог Александра Разаренова отметила, что клубника, несмотря на свои полезные свойства, имеет ряд противопоказаний. Она может ухудшить состояние людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит и язва, рассказала Разаренова в интервью радио Sputnik.
«Людям с заболеваниями почек следует быть осторожными с клубникой из-за высокого содержания оксалатов. Также, несмотря на низкий гликемический индекс, люди с сахарным диабетом должны контролировать количество потребляемых ягод», — подчеркнула она.
Эксперт также указала, что клубника богата витамином C, который является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунную систему, помогает в борьбе с инфекциями и улучшает усвоение железа. Клубника также содержит витамины K, E и B6, магний, калий, марганец и фолиевую кислоту.
Для здоровых людей Разаренова советует умеренное употребление клубники — около 150 граммов в день.
Она добавила, что при использовании клубники в коктейлях, салатах или десертах важно контролировать количество добавленного сахара и калорий.
Ранее онколог Сергей Пикулин назвал боль в верхней части живота первым признаком язвы желудка. Он отметил, что обычно это жгучая боль, которая особенно сильно ощущается натощак и уменьшается после еды или приема препаратов от изжоги. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Киев всегда нарушает договоренности по Украине. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, Россия поддерживает данные договоренности, но Киев их нарушает.…
Минфин Японии заявил о наращивании поставок легковых автомобилей в РФ. Представители официального дилера Honda — АО «Аояма Моторс» заявили, что снижения цен на японские автомобили в России ждать не стоит.…
Федерация фигурного катания на коньках России (ФФККР) находится в диалоге с Международным союзом конькобежцев (ISU) по поводу допуска фигуристов из РФ на мировые соревнования. Об этом сообщил генеральный директор ФФККР…
В пятницу, 18 октября, член политбюро ХАМАС Халиль Аль-Хейя официально подтвердил гибель главы движения Яхьи Синвара. Об этом сообщает ТАСС. По словам Аль-Хейи, ликвидация Синвара «только усилит движение». Он также…
Глава Минобороны Украины Рустем Умеров заявил, что сделал бы «очень плохие вещи», если бы Киеву предложили обменять отошедшие РФ территории на членство в Североатлантическом альянсе. Об этом пишут украинские СМИ.…
Председатель комиссии по вопросам суверенитета, патриотическим проектам и поддержке ветеранов Общественной палаты РФ Владимир Рогов заявил в Telegram о ликвидации подполковника Центра спецопераций СБУ Руслана Степанюка. По его словам, это…