Многие люди в увлечении здоровым образом жизни не знают меры. Например, существует мнение, что чем больше выпьешь воды, тем лучше для организма. На самом деле это не так, предупредила доктор медицинских наук, диетолог Алла Погожева в интервью RT.
Слишком большое потребление воды может повысить распад белка в организме. Не говоря уже о том, что жидкость вымывает необходимые витамины и микроэлементы.
Для врачей давно не секрет, что чрезмерное потребление воды – это нагрузка на сердце и мочевыделительную систему.
Эксперт отметила, что взрослому человеку в день достаточно употребить 2,5 л воды. Причем примерно 1 л жидкости мы получаем из пищи. Поэтому достаточно выпивать 1,5 л чистой воды в сутки.
Ранее диетологи рассказали, какая доза алкоголя безопасна для здоровья взрослого человека.
Российские военные отбивают налёт вражеских дронов на Ростовскую область. Об этом сообщил глава региона Василий Голубев. Подробности нападения чиновник описал в своём телеграм-канале. Дроны сбивают подразделения ПВО. В Неклиновском районе…
Военный эксперт Сергей Полетаев проинформировал о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима могли наносить удары по расположенным в арктике объектам Российской Федерации, выходя в расположенные на Севере участки нейтральных вод. В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру»…
Пленный украинский военный Андрей Безручков рассказал, как в Курской области погибло его подразделение. Об этом сообщает РИА «Новости». Группа Безручкова из четырёх человек должна была отступить, когда её сменят другие…
В провинции Тревизо, Италия, уборщица, работающая у пожилой жительницы, случайно выбросила на свалку старый матрас, в котором оказались деньги и украшения на сумму до 50 000 евро. По информации издания…
Полиция задержала трех подозреваемых в краже средств с банковских карт участников СВО на сумму свыше 11 миллионов рублей во Владимирской области. Об этом проинформировала в Telegram-канале официальный представитель МВД РФ…
Политолог Дмитрий Дрозденко проинформировал о том, что Российской Федерации выгодна победа Камалы Харрис в президентской гонке Соединённых Штатов Америки, объяснив это тем, что она будет зависеть от различных групп интересов в Вашингтоне. В ходе диалога…