Фото: pixabay.com
Заболеваемость коронавирусом, гриппом и ОРВИ неуклонно ползет вверх. Люди пытаются выяснить, как можно укрепить иммунитет при помощи простых средств. В беседе с Общественной службой новостей пару советов дала врач-инфекционист взрослого инфекционного отделения №1 Московской областной больницы имени профессора Розанова Елизавета Блонская.
Напомним, что вице-премьер РФ Татьяна Голикова отметила, что заболеваемость новой коронавирусной инфекцией с начала сентября текущего года увеличилась почти на 31%. По ее словам, наша страна близка к тому, чтобы преодолеть порог в 30 тысяч выявляемых случаев заражения COVID-19 в сутки.
Сейчас как никогда стоит позаботиться о своем иммунитете.
blockquote
«Не зря наши бабушки рекомендовали защищаться от простуды с помощью «ожерелья» из зубчиков чеснока или обеззараживать комнату разрезанной луковицей – они тоже содержат фитонциды. Отдаем предпочтение овощам, крупам, мясу, птице и рыбе, уменьшаем легкоусвояемые углеводы (макаронные и мучные изделия, сладости) и фастфуд. Ну и конечно пьем много воды!», – рассказала Елизавета Блонская.
Врач также напомнила, что сейчас нужно достаточно спать, постараться не нервничать, употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами.
«Рекомендую полоскать горло и промывать нос солевыми растворами после возвращения с улицы. Не забывайте носить маски, мыть руки и соблюдать социальную дистанцию. Заболев, оставайтесь дома. И, просто обязательна вакцинация от ковида и гриппа, которая тоже уже вовсю идет», – отметила врач.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей терапевт Тимур Асанов заострил внимание не полезных свойствах картофеля. Одно из самых полезных блюд в этот сезон – картошка в мундире.
Жена главы киевского режима Елена Зеленская заявила, что ситуация на Украине демонстрирует потенциальные последствия для Запада в случае ослабления позиций Вашингтона и Брюсселя. Запись её выступления была опубликована на YouTube-канале…
Супруга главы киевского режима Елена Зеленская в интервью на YouTube-канале Офиса президента Украины заявила, что Россия, используя пример Украины, показывает, какие последствия могут ожидать Запад в случае ослабления их позиций.…
Блогера Валерию Чекалину, более известную как Лерчек, уроженку Тольятти Самарской области, оставили под домашним арестом. Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщает 63.ru. Соответствующее решение принял Троицкий суд Москвы. Такая…
Финансовый советник Анна Веденеева заявила РИАМО, что в 2025 году заемщики в России могут рассчитывать на улучшение условий по ипотечным кредитам. По её мнению, Центробанк может снизить ключевую процентную ставку,…
Координатор по стратегическим коммуникациям в Совете нацбезопасности Белого дома Джон Кирби во время выступления на брифинге в понедельник, 25 ноября, признался в том, что Вашингтон действительно давал указания вооруженным формированиям…
Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев в интервью Al Arabiya рассказал об изменении канонов ведения войны с появлением новых видов вооружений. Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщает ТАСС. «Ход специальной…