Эксперт «Лиги здоровья нации», кардиолог Ольга Молчанова назвала для «Комсомольской правды» несколько способов, помогающих облегчить жизнь метеозависимым людям при резкой смене погоды и давления.
Во-первых, врач рекомендует отсидеться в такие дни дома, попросив родственников и друзей помочь с покупками. Будет не лишним прилечь на 5-10 минут несколько раз в день. Ноги при этом нужно поднять чуть выше положения туловища.
Также метеозависимым людям следует избегать лишних стрессов, дающих дополнительную нагрузку на организм.
Также стоит пересмотреть свой рацион – исключить из него кофе и перейти на чаи с мятой, которые обладают мягким седативным действием. А вот увеличивать дозу таблеток от давления врач не советует – перед этим надо проконсультироваться со специалистом.
Ранее стало известно, что пандемия коронавируса вынудила россиян чаще обращаться за психологической помощью. Причем расширение знаний о коронавирусе лишь приводит к росту негативных эмоций.
Президент России Владимир Путин сообщил, что Россия и Казахстан всё активнее используют свои национальные валюты для взаимных расчетов. Этот шаг помогает сделать двустороннюю торговлю менее зависимой от внешних факторов. Путин…
В Таиланде водитель, находившийся за рулем автомобиля в провинции Сурин, совершил наезд на пешехода. После этого он проехал около 30 километров, не заметив, что на крыше его машины находится тело.…
Помощник победителя президентской гонки Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа по вопросам нацбезопасности проинформировал о том, что политик уделяет внимание попыткам отыскать способы завершить бушующее на украинской территории противостояние. В ходе диалога с телевизионным каналом CNBC…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил о намерении достичь целей СВО, несмотря на усилия киевского режима и его западных союзников по дальнейшей эскалации. Об этом он рассказал в интервью…
В ходе боевых действий в Торецке (Дзержинск) в Донецкой Народной Республике российский штурмовик уничтожил целый подъезд дома, где находились украинские военные, которые обстреливали российских военных. Telegram-канал ANNA NEWS сообщает, что…
Министр Иностранных Дел Российской Федерации Сергей Лавров проинформировал о том, что бушующее на украинской территории противостояние всё ещё сложно будет завершить при помощи дипломатии. В ходе диалога с изданием «Российская газета» он объяснил это действиями…