Общество

Врач рассказал, какую рыбу нельзя есть детям

15 сентября 2020, 17:56 — Общественная служба новостей — ОСН

При всей пользе рыбных продуктов, существует ряд ограничений при их потреблении. О том, какая рыба вредна для детей Общественной службе новостей рассказала руководитель Комитета по контролю за безопасностью продукции для детей и подростков, эксперт КСНКО врач гигиенист Инна Коваленко.

«Копченая рыба вредна для детей и люде с заболеваниями ЖКТ. Она содержит канцерогены и не является диетическим продуктом. Копчение натуральное менее опасно, но этот сложный технологический процесс приготовления заменяется на более дешевый и быстрый − имитацию копчения жидким дымом. Эти вещества токсичны и для взрослых, но особенно вредны для детей», − пояснила врач.

Недельная норма рыбы в рационе годовалого ребенка всего 30 грамм, и увеличивается к трем годам до 40 грамм. Не стоит давать рыбу каждый день. Оптимально − раз в неделю.

Специалист посоветовала не бояться жирных сортов рыбы, они более ценны благодаря содержанию в них полезных веществ. Особенно такая рыба полезна детям и женщинам. Речь идет о таких сортах, как масляная рыба, палтус, лосось дикий.

Ранее врачи рассказали, почему экономия на рыбных продуктах опасна для здоровья.

 

Поделиться
Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Бывший вице-губернатор Петербурга Лавленцев получил 13 лет за растрату и аферы

Бывший вице-губернатор Санкт-Петербурга Владимир Лавленцев получил 13 лет колонии и штраф 132 млн рублей. Приговор вынес 21 ноября Мещанский суд Москвы. Дополнительно суд обязал бывшего чиновника выплатить 2,6 млрд рублей…

% дней назад

В Воронеже возле школы появился знак «Чмоки и поки»

Возле одной из школ Воронежа установили необычный знак с надписью «Чмоки и поки». По словам местной мэрии, эта табличка служит альтернативой привычному знаку «Высадил и уехал». Об этом сообщает издание…

% дней назад

Швейцария готова арестовать Нетаньяху в случае его въезда в страну

Швейцария объявила о готовности арестовать и передать Международному уголовному суду (МУС) премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху, если он прибудет на территорию страны. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на швейцарское…

% дней назад

«Мы заходим на неизведанную территорию». В Великобритании паника после удара Storm Shadow по России

В случае ядерной атаки со стороны России Великобритания вряд ли сможет сбить ракету, направленную в сторону Лондона, сообщил обозреватель британской газеты Daily Mail Стивен Гловер. Его опасения связаны с недавними событиями, в ходе которых Украина нанесла…

% дней назад

Международный валютный фонд намерен предоставить Украине $2,7 млрд в 2025 году

Международный валютный фонд планирует предоставить Украине $2,7 млрд в 2025 году. Об этом заявила официальный представитель МВФ Джули Козак. Накануне МВФ улучшил оценку развития экономики Украины на текущий год, изменив…

% дней назад

Ульянов: доклад МАГАТЭ не отражает факта, что угрозы для ЗАЭС исходят от Украины

Доклад МАГАТЭ вновь не отражает факта, что угрозы безопасности Запорожской атомной электростанции исходят от Украины, заявил постоянный представитель России при международных организациях в Вене Михаил Ульянов. Об этом он сказал…

% дней назад