Общество

Врач рассказал, какую рыбу нельзя есть детям

15 сентября 2020, 17:56 — Общественная служба новостей — ОСН

При всей пользе рыбных продуктов, существует ряд ограничений при их потреблении. О том, какая рыба вредна для детей Общественной службе новостей рассказала руководитель Комитета по контролю за безопасностью продукции для детей и подростков, эксперт КСНКО врач гигиенист Инна Коваленко.

«Копченая рыба вредна для детей и люде с заболеваниями ЖКТ. Она содержит канцерогены и не является диетическим продуктом. Копчение натуральное менее опасно, но этот сложный технологический процесс приготовления заменяется на более дешевый и быстрый − имитацию копчения жидким дымом. Эти вещества токсичны и для взрослых, но особенно вредны для детей», − пояснила врач.

Недельная норма рыбы в рационе годовалого ребенка всего 30 грамм, и увеличивается к трем годам до 40 грамм. Не стоит давать рыбу каждый день. Оптимально − раз в неделю.

Специалист посоветовала не бояться жирных сортов рыбы, они более ценны благодаря содержанию в них полезных веществ. Особенно такая рыба полезна детям и женщинам. Речь идет о таких сортах, как масляная рыба, палтус, лосось дикий.

Ранее врачи рассказали, почему экономия на рыбных продуктах опасна для здоровья.

 

Поделиться
Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Премьер Словакии Фицо обсудит с президентом Бразилии «мирный план» по Украине

Глава словацкого правительства Роберт Фицо проинформировал о том, что в рамках рабочей поездки на бразильскую территорию он собирается обсудить с местными властями представленный Китайской Народной Республикой «мирный план», который должен позволить остановить бушующее на украинской территории…

% дней назад

Пентагон: США передали Украине новый пакет вооружений на 425 млн долларов

Американские власти передали Украине новый пакет военной помощи. Об этом со ссылкой на Пентагон сообщает агентство ТАСС. Речь идёт о пакете вооружений стоимостью 425 миллионов долларов. Как пишут РИА «Новости»,…

% дней назад

SHOT: мигрант-уклонист устроил истерику в полицейском участке

В Томске мигрант из Узбекистана, лишённый гражданства России за уклонение от службы, устроил истерику в отделе полиции. Об этом сообщает телеграм-канал SHOT. По данным канала, 30-летний мужчина выбросил свои документы…

% дней назад

Стармер: Британия не пошлёт войска на Украину из-за публикаций о солдатах КНДР

Пресс-служба главы британского правительства Кира Стармера информирует о том, что Соединённое Королевство не станет отправлять военнослужащих собственных Вооружённых сил на украинскую территорию из-за слухов по поводу прибытия солдат Корейской Народно-Демократической Республики в Российскую Федерацию. Об этом…

% дней назад

Роскомнадзор опроверг ограничение доступа к Steam на территории РФ

Российские власти опровергли помехи в работе игровой платформы Steam на территории страны. Об этом пишет РИА «Новости» со ссылкой на заявление Роскомнадзора. В ведомстве заверили, что никак не ограничивают деятельность…

% дней назад

Захарова назвала подтасовки на выборах в США «американской демократией»

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила о случаях подтасовок во время электронного голосования в США. Об этом она написала в пятницу, 1 ноября, в своем Telegram-канале, комментируя инцидент, когда…

% дней назад