Врач рассказал, чего не следует делать российским спортсменам в Токио

Российским спортсменам необходимо придерживаться определенной диеты во время Олимпиады в Токио. Такое мнение выразил врач спортивной медицины Илья Мелехин, слова которого приводит «Вечерняя Москва».

Медик подчеркнул, что в течение ближайшего месяца россиянам лучше не вводить в рацион новые продукты.

«У разных видов спорта диета разная. Самое главное общее правило — не вводить новых продуктов. К чему человек привык уже на протяжении долгого времени, ему и нужно это употреблять, нельзя делать резких телодвижений», − уточнил он.

Мелехин добавил, что спортсмены не должны пробовать новую пищу даже если она будет качественной, так как это не очень хорошо в период подготовки.

Кроме того, он не рекомендовал российским олимпийцам пробовать национальную японскую кухню.

«Она там специфическая, не всегда подходит нашим спортсменам», — заключил врач.

Ранее Международный олимпийский комитет признал самбо постоянным олимпийским видом спортом. Кроме него одобрение получили лакросс, айсшток, кикбоксинг, тайский бокс и чирлидинг.