фото: freepik.com/karlyukav
Реабилитолог, доктор медицинских наук, полковник в отставке военной медицинской службы Лидия Ракаева объяснила, какой хруст в коленях опасен для здоровья. Об этом пишет РИАМО.
Она отметила, что если при хрусте колен наблюдается отек тканей вокруг или подвижность сустава становится ограниченной, то это опасный признак для здоровья. По ее словам, его нельзя игнорировать.
Ракаева также рекомендовала обращать внимание на ощущения. Если возникает боль, то какая именно, появляется ли покалывание или жжение. Реабилитолог объяснила, что начинать лечение можно с использованием лекарств, занятиями ЛФК.
Ранее врач Малиновская порекомендовала не бегать при проблемах с сердцем и суставами. Она объяснила, что он может негативно сказываться на связках и суставах, особенно при наличии лишнего веса или деформации стоп.
С другой стороны, пешие прогулки имеют меньше противопоказаний и приносят ряд положительных эффектов, таких как улучшение сна, настроения, работоспособности и иммунитета. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В результате шторма «Борис», который принес с собой сильные ливни в ряде стран Центральной и Восточной Европы, воздействие его расширилось и на северную часть Италии. Об этом проинформировало издание Il…
Россия заявила о готовности защищать свои интересы в Арктике, включая военные аспекты. Об этом в интервью для проекта «Советский прорыв» сообщил министр иностранных дел России Сергей Лавров, текст которого опубликован…
Окружной судья погиб в результате стрельбы в здании суда в Уайтсберге, Кентукки. Его застрелили в собственном кабинете, сообщил губернатор штата Энди Бешир. В своем сообщении в социальной сети X* он…
Основу достижений Китайской Народной Республики заложила поддержка, которую оказывал СССР в середине прошлого века. Об этом рассказал президент АНО «Центр исследований АТР» Сергей Санакоев. «Да, за 75 лет, с тех пор как 2 октября 1949…
Глава спецназа «Ахмат», российский чеченский деятель и вице-начальник Главного военно-политического управления ВС РФ Апти Алаудинов рассказал, что специальная военная операция может закончиться в 2024 году или перейдет к новому витку эскалации с…
Бойцы подразделения спецназа «Ахмат» успешно справились с противодействием украинским формированиям, вторгшимся в Курскую область. Генерал-майор Апты Алаудинов сообщил в своем Telegram-канале о том, что его «ребята поздоровались с ними», уничтожив…