Врач Пурига: трудоголики живут меньше алкоголиков

Ненормированный рабочий день, постоянный стресс, отсутствие полноценных выходных и отпусков приводят к значительному снижению продолжительности жизни. Поэтому трудоголики часто живут меньше остальных людей. При этом, стало известно, что они живут даже меньше алкоголиков. Об этом рассказала спортивный врач Александра Пурига.

«У людей начинаются нервные расстройства, хроническая усталость, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания», – цитирует слова специалиста Lenta.ru.

Доктор Пурига советует соблюдать правильный режим дня и не забывать о том. что отдых для организма также важен, как и активная деятельность. И для того, чтобы продолжительность и качество жизни не страдали, специалист посоветовала вовремя и полноценно отдыхать.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о способе сделать утренний кофе полноценным завтраком. По словам доктора Пурига, это возможно, если добавить в бодрящий напиток молоко и сахар. И добавила, что для повышения калорийности, молоко можно заменить на сливки.