Повторяющиеся сны могут быть результатом глубоких переживаний в реальной жизни, страха неудачи и других факторов. Об этом говорят Дейрдре Барретт, преподаватель психологии в Гарвардской медицинской школе, и психиатр Алекс Димитриу, специалист по изучению снов, в интервью CNN. Эксперты обсудили значение повторяющихся снов и поделились методами их преодоления.
Повторяющимися снами считаются те, которые снились человеку более одного раза, пояснила Барретт. Они обычно связаны с глубокими переживаниями и серьезными проблемами в реальной жизни. Такие сны часто начинаются в детстве, но могут продолжаться и во взрослом возрасте. Некоторым людям постоянно снится, что они опаздывают, и это, вероятно, связано с подсознательным страхом не успеть на работу или пропустить важную встречу.
Для борьбы с повторяющимися снами, Барретт рекомендует несколько стратегий:
Алекс Димитриу добавляет, что сны являются важным аспектом нашего психического благополучия и могут служить инструментом самоисследования и роста. Он подчеркивает, что сны представляют собой отражение нашей эмоциональной жизни и подсознательных конфликтов, и их анализ может помочь нам лучше понять себя и свои потребности.
Ранее эндокринолог Павлова рекомендовала включать белок в каждый прием пищи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Следственный комитет России (СКР) по Челябинской области начал проверку в отношении отца школьника из Челябинска после конфликта, в результате которого была госпитализирована учительница. Об этом сообщает региональное следственное управление СК…
Аналитик Washington Post Ли Хокстейдер в своей публикации прокомментировал учения ВМФ РФ «Океан-2024». По его мнению, они продемонстрировали возможность России проецировать свою силу по всему миру. Об этом в четверг,…
Заместитель начальника Главного военно-политического управления Вооруженных сил России и командир спецназа «Ахмат» генерал-майор Апты Алаудинов рассказал о сложной ситуации, в которой оказались Вооруженные силы Украины (ВСУ) на суджанском направлении в Курской области. Об этом он сообщил в эфире…
В Иркутске молодого человека обвинили в публичной демонстрации нацистской символики через свои татуировки. Об этом сообщает региональное управление Следственного комитета России. 18-летнего жителя обвиняют по статье 282.4 УК РФ, которая…
Глава направления развития мобильного интернета Министерства цифровой трансформации Украины Станислав Прибитько сообщил, что зимой в республике могут происходить отключения мобильной связи до 18-20 часов в сутки. Об этом он рассказал в интервью изданию «Страна.ua». По словам Прибитько,…
Депутат Верховной рады Украины Юрий Камельчук сообщил, что покидает партию Владимира Зеленского «Слуга народа». Об этом он заявил в эфире телеканала «Прямой». Камельчук пояснил, что причиной его решения стало несогласие…