Зеленые бананы могут принести больше пользы, чем созревшие. Об этом сообщила врач-инфекционист Маргарита Провоторова в интервью с изданием «Доктор Питер».
По ее словам, в составе одного спелого банана около трех граммов клетчатки, так что в целом эти фрукты рекомендует для быстрого и сытного перекуса, однако созревшие плоды слишком сладкие и калорийные. Для худеющих врач порекомендовала выбирать зеленые бананы.
Специалист отметила, что в несозревших плодах содержится меньше сахара и неперевариваемый крахмал — за счет этого человек чувствует сытость намного дольше. Кроме того, зелёные бананы значительно улучшают работу кишечника.
«Такие фрукты дольше сохраняют чувство сытости, содержат меньшее количество сахаров, а клетчатки в виде неперевариваемого крахмала и пектина в них больше», — подытожила эксперт.
Ранее сообщалось о том, что Россию ожидает дефицит бананов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Жительница Таиланда 18 лет испытывала боль, пока врачи не обнаружили в ее теле иглу. Об этом информирует South China Morning Post. Проблемы со здоровьем у женщины начались после родов, когда…
В ноябре известному шансонье Вилли Токареву исполнилось бы 90 лет. Артист ушел из жизни в 2019 году, и только в 2024 году поставили памятник на его могиле. 5 лет прошло…
Член бундестага от партии «Союз Сары Вагенкнехт — за разум и справедливость» Андрей Гунько задал вопрос о реальном уровне поддержки Владимира Зеленского украинцами. Об этом пишет «Лента.ру». В частности, в…
Россия обошла Литву в голосовании за место в одном из ключевых комитетов ООН – по программе и координации. РФ была избрана в него на 2025-2027 годы, рассказали в российской миссии…
Военный эксперт Андрей Марочко заявил, что ВС РФ начали брать в охват дислоцированную у Берестового группировку ВСУ. Об этом пишет ТАСС. Российские войска, по его словам, провели два удара по…
Через несколько лет жители Курской области могут столкнуться с серьезной проблемой, связанной с последствиями боевых действий. Речь идет о возможной угрозе «биологической бомбы», оставленной украинскими военными. По информации материала «Царьград»,…