Врач Поташева рассказала, как периодическое недоедание может продлить жизнь

Кандидат медицинских наук, терапевт-гастроэнтеролог Алена Поташева рассказала, что периодическое недоедание может положительно влиять на продолжительность жизни, передает радиостанция «Говорит Москва».

Поташева отметила, что многие ветераны Великой Отечественной войны, несмотря на трудные условия жизни, дожили до глубокой старости. Она сослалась на исследования ученых, изучающих этот феномен.

«Выяснилось, что недостаток питания продлевает жизнь, хотя нам казалось, что это должно жизнь сокращать. Это сокращает жизнь, если это долго и постоянно. А если это периодическое недоедание или сокращение рациона, какое-то нерегулярное питание, то это жизнь удлиняет», — объяснила врач.

Помимо этого, Поташева подчеркнула, что физическая активность также способствует долголетию. Большинство долгожителей сохраняют физическую активность до последних дней, много двигаются и продолжают работать — как интеллектуально, так и физически.