Врач посоветовала похудеть, чтобы COVID-19 прошел легче

12 ноября 2021, 12:42 — Общественная служба новостей — ОСН

Во время пандемии COVID-19 врачи дают необычный совет – похудеть. По мнению медиков, это поможет не стать легкой добычей для коронавируса. Такое мнение в беседе с Общественной службе новостей высказала нейрохирург Московской областной больницы имени Розанова В.Н. Нина Вознесенская.

Напомним, она уже рассказывала, что за последние два года в больницу стало больше поступать пациентов с неправильной осанкой. Возможно, одним из факторов стала «удаленка», когда много времени приходится проводить в одном положении за компьютером. Нина Вознесенская объясняла, как сохранить осанку в наше непростое время и какие простые упражнения стоит делать для здоровья спины.

«Если вы не могли сбросить лишние килограммы ради позвоночника и массы сопутствующих болезней, сделайте это перед лицом новой коронавирусной инфекции»

blockquote

«Ожирение – это настоящая эпидемия современного мира. Посмотрите по сторонам, она наступает. А люди из группы риска по коронавирусу обычно имеют серьезный избыточный вес». – посоветовала Нина Вознесенская.

Например, это сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и даже гипертония. Сопутствующими могут оказаться проблемы с репродуктивной функцией. По данным ВОЗ, в современном мире бесплодны около 15% супружеских пар! Перед планированием беременности некоторые из них получают совет сбросить вес.

«Если вес снизится, риск заболеть коронавирусом в тяжелой степени тоже упадет. Занимайтесь спортом, следите за правильным питанием и диетой Оптимальной будет диета с ограничением общего числа калорий (не более 1800 в день). В некоторые дни можно сделать норму меньше. Только обязательно учитывать необходимое количество белков, жиров и углеводов – питание должно быть сбалансированным и полноценным. Исключать углеводы можно только вредные (короткие, к которым относятся сладости и выпечка) Не стоит тащить в рот все, что вкусно! Если у вас проблемы с избыточным весом, стоит обратиться к эндокринологу», – напомнила доктор.

Ранее Нина Вознесенская рассказывала Общественной службе новостей, что во время пандемии коронавируса стоит больше думать о приятном и строить планы на будущее. Можно разобрать старые фотографии из поездок. Нужно помнить, что люди, наименее подверженные стрессу, устойчивы к различным заболеванием.