Фото: pixabay
Регулярные физические упражнения могут поддерживать и улучшать сексуальную функцию у мужчин. Об этом рассказала врач-уролог Марина Попова, сообщает Life.ru.
Она заявила, что упражнения способствуют правильному регулированию тестостерона и эстрогена в организме и помогают сжигать лишний жир, что положительно влияет на половую функцию у мужчин.
Самые эффективные упражнения для поддержания сексуальной функции у мужчин — подъем тазовой части от пола, наклоны спины в положении стоя, вращение бедрами, приседания, «ножницы», отжимания и подъем прямых ног.
Попова отметила, что интенсивность упражнений нужно повышать постепенно, но эффект от них будет виден только при регулярности нагрузок.
Ранее эксперт Бухвалова назвала пять способов для поддержания продуктивности в жару. Один из способов поддержания продуктивности в период жары состоит в том, чтобы настроить свое рабочее место таким образом, чтобы уменьшить воздействие высокой температуры за окном. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач-дерматолог Филева усомнилась в полезности фейсфитнеса. Александра Филева заявила, что на сегодняшний день нет научных доказательств эффективности лицевой гимнастики.
Невролог-сомнолог Ирина Завалко поделилась с россиянами рекомендациями для улучшения сна. Об этом сообщает RuNews24.ru. По ее словам, важно придерживаться регулярного режима сна и бодрствования, а также соблюдать распорядок в плане питания и физической активности. Специалист посоветовала избегать яркого света…
Глава Российской Федерации Владимир Путин одобрил предложение Министерства иностранных дел Российской Федерации, которое было принято при содействии с прочими ведомствами по вопросу о заключении Договора о всеобъемлющем стратегическом партнерстве с Исламской Республикой Ираном. Данное постановление…
Художник Никас Сафронов рассказал, что его сын Лука Затравкин значительно сбросил вес, похудев примерно на 150 кг. Об этом сообщает «Пятый канал». Ранее Лука признавался, что его вес превышал 270…
Компания Wildberries заявила о том, что окажет помощь семьям двух охранников, погибших в результате перестрелки в центральном офисе в Москве. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу объединенной компании Wildberries и Russ. «К сожалению, стало известно, что…
В августе текущего года зарегистрировано около 50 тысяч случаев заболевания холерой, более 160 человек умерли, сообщает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Организация отметила повышенный риск распространения холерного вибриона, связанный с наводнениями…
Эксперты портала «БелНовости» предложили использовать народное средство для борьбы с тараканами, не прибегая к дорогостоящим инсектицидам. Специалисты порекомендовали применять лавровый лист для отпугивания насекомых. Листья необходимо смочить водой, чтобы они начали выделять эфирные…