Врач Павлюк рассказала, что суточная норма сыра — 20-30 грамм

Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала об опасности сыра. Об этом пишет «Радио 1».

Она отметила, что продукт бывает разным по калорийности и количеству соли. Сыр вреден тем, что в нем много насыщенных жиров и холестерина, которые при избыточном потреблении вредны здоровью.

Диетолог уточнила, что нормальное количество жирного сыра в день — 20-30 грамм, а не жирного — до 50 грамм. Врач добавила, что продукт играет положительную роль в нашем питании, если употребляется в пределах нормы. 

Ранее диетолог Журавлева рассказала, что нужно есть в августе, чтобы быть здоровым. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.