Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог Наталья Павлюк в интервью «Радио 1» рассказала, что чрезмерное потребление кофе, превышающее пять чашек в день, вредит здоровью.
Она пояснила, что кофе в больших количествах негативно сказывается на структуре головного мозга, приводя к его повреждению. Оптимальная доза — от нуля до трех чашек в сутки. Для беременных и кормящих женщин рекомендуется ограничиться одной-двумя чашками.
Также Павлюк призывает не пить кофе на голодный желудок, так как это может нарушить углеводный обмен. Она уточнила, что напитки с кофеином лучше не употреблять после 16:00, чтобы избежать проблем со сном.
Напомним, диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рекомендовал пожилым людям сократить потребление кофе до одной чашки в день, предпочитая утренние часы после еды, чтобы не вызвать раздражение желудка.
Ранее стало известно, что кофе может защищать от рака и деменции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Израильский авиалайнер, выполнявший рейс из Москвы в Тель-Авив, был перенаправлен в аэропорт Ларнака на Кипре в связи с ракетной атакой Ирана по Израилю. Информация об изменении курса появилась на портале…
Группа из девяти жителей Самарской области предстанет перед судом по делу о хищении свыше 70 тонн нефти. Об этом во вторник, 1 октября, сообщается в Telegram-канале ГУ МВД России по…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин выступил с инициативой прекратить практику фиктивных браков между мигрантами и российскими пенсионерками. Об этом сообщает mk.ru. В ходе пленарного заседания нижней палаты он акцентировал внимание на…
Неизвестные открыли огонь по жителям на трамвайной остановке в южной части Тель-Авива, в районе Яффо. По предварительным данным, в результате атаки погибли три человека. Местные СМИ сообщают, что инцидент произошел…
Кандидат на пост президента США Дональд Трамп во вторник, 1 октября, прокомментировал ракетную атаку со стороны Ирана на территорию Израиля. Об этом сообщает РИА Новости. Он назвал ее войной, которую…
Депутат Верховной рады Алексей Гончаренко* назвал позором для Киева потерю вооруженными формированиями Украины Угледара. Об этом во вторник, 1 октября, сообщает ТАСС. Он также задался вопросом, где в этот момент…