Врач Павлова предупредила о риске тяжелых заболеваний при веганстве

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале предупредила о риске тяжелых заболеваний при таких вариантах питания, как сыроедение, веганство и фруктоедение.

Так, со слов врача, такое меню повышает стресс, способствуют перенапряжению иммунной и нервной систем.

Вследствие такое питание приводит к развитию тяжелых заболеваний, предупредила она.

Вместе с тем эндокринолог назвала правильным путем сохранения здоровья сбалансированное питание животной и растительной пищей.

Прежде специалисты по снижению веса Генриетта Грэм и Клэр Мэдиган дали несколько советов, которые помогут поддерживать вес после похудения. Так, основными рекомендациями являются введение клетчатки в рацион и регулярные взвешивания. Подробнее об этом – в материале агентства Общественная служба новостей.