фото: freepik.com/freepik
Ученые провели исследование и выяснили, что качество сна играет ключевую роль в здоровье. Об этом пишет «ФедералПресс».
Эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что частый нерегулярный сон повышает вероятность развития тревожного расстройства, депрессии, гипертонии.
Врач отметила, что если ложиться спать после 23:00 и спать больше или меньше 8 часов в сутки, то нарушатся биологические часы. Это может привести к дисфункции всего организма.
Ранее невролог-психолог Анна Ботина объяснила, как справиться с бессоницей. Эксперт объяснила, что частой причиной бессонницы является стресс. Этим же оборачивается смена часовых поясов, злоупотребление алкоголем и курение.
Врач подчеркнула, что бессонница сказывается на организме очень серьезно. У человека снижается концентрация внимания, он может быть заторможен и раздражителен, возрастает риск развития депрессии, тревоги. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Проживающий по соседству с герцогами Сассекскими пенсионер по имени Фрэнк МакГинити поделился своими наблюдениями о поведении королевской четы, сообщает издание Express. Как отмечает мужчина, его попытка проявить дружеское расположение к…
Турецкий политический аналитик Йигит Санер раскрыл последствия атаки ВСУ на Курскую область. Об этом пишет РИА Новости. Нападение ВСУ, уверен Санер, обернется бумерангом. «Курская область вновь вернется под контроль российской армии.…
Компания BAC Consulting Kft в Будапеште, которую связывают со взрывами пейджеров в Ливане находится в небольшом почтовом офисе. Об этом сообщило издание РБК со ссылкой на Bloomberg. По данным источника,…
Главный менеджер фирмы Formosa Plastics Group, крупнейшего промышленного предприятия Тайваня был арестован на территории материковой Китайской Народной Республики. Об этом рассказало Центральное новостное агентство острова. По предварительным сведениям, недавно один из «менеджеров…
Житель Техаса, США, запечатлел на камеру странное существо с ногами разной длины, напоминающее чупакабру. Об этом сообщает Pen News. По информации издания, у мужчины были установлены три камеры с датчиком…
В Курской области боевики ВСУ избивали мирных граждан Суджанского района во время ночных обходов сел и районов. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на местного жителя Сергея Маклакова. По его словам,…