Врач Онур Япак рассказал россиянам о лучших продуктах для восстановления печени

Турецкий врач Онур Япак дал рекомендации для поддержания здоровья печени. Об этом сообщает «В Татарстане».

Специалист сообщил, что для поддержания здоровья печени необходимо уделять особое внимание уровню глутатиона в печени. Врач отметил, что глутатион является антиоксидантом, который способствует процессу очищения печени. Кроме того, глутатион нейтрализует вредные вещества и образует защиту клеток печени.

Врач Онур Япак порекомендовал не забывать о мониторинге уровня глутатиона и включить в свой рацион продукты, которые его повышают. Среди таких продуктов специалист отметил болгарский перец, клубнику, цитрусовые и прочие продукты, содержащие большое количество витамина С.

Турецкий врач также добавил, что богатые серой и селеном продукты также положительным образом сказываются на уровне глутатиона в организме.

Ранее в эфире Общественной службы новостей доктор медицинских и экономических наук Дмитрий Еделев рассказал, почему люди болеют весной, и как же избежать сезонных обострений. Подробнее об этом смотрите в материале.