Врач-терапевт Дмитрий Окунев в беседе с «Лентой.ру» рассказал, как хорошо чувствовать себя даже в разгар летней погоды.
По его словам, летом люди зачастую получают обострения болезней сердечно-сосудистой системы и тепловые удары. Специалист сообщил, что тёплый душ спасёт от жары. Он объяснил это тем, что холодная вода закроет приток крови к коже. «Также головной убор и белая свободная одежда создадут комфортную среду для тела в жару», — добавил Окунев.
Терапевт отметил, что обычно человеку нужно пить полтора-два литра воды, однако в жаркую погоду это количество следует увеличить на пол-литра. При этом Окунев призвал отказаться от сильно холодных напитков в жару, так как они могут усилить кровообращение на поверхности тела.
«Нужно постараться скорректировать свой режим питания, отказаться от жареных и жирных продуктов. Отдавать предпочтение овощам и фруктам», — заключил Окунев.
Ранее главный специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец назвал вредную для здоровья температуру воздуха. Подробнее читайте в материале Новостей транспорта.
Кафе для тех, кто боится людей, массово открываются в Китае. Целевая группа посетителей таких заведений – люди, страдающих социофобией, пишет «МК». В кафе полностью исключен личный контакт между клиентами и…
Директор Второго европейского департамента МИД РФ Юрий Пилипсон обратил внимание, что снабжая оружием ВСУ Хорватия заняла сторону киевского режима в военном конфликте. Его слова приводит издание ТАСС. «Сегодня Хорватия, как…
России следует сохранять повышенную бдительность в период новогодних праздников из-за риска масштабных атак со стороны Украины. Такое предупреждение высказал военный эксперт, капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин в беседе с…
Названы нарядившиеся Героями России самозванцы. Ими оказались экс-ахматовец из Сочи Айказ Караманян и член казачьего общества из Адлера Сергей Иваньков. О раскрытии личностей «ряженых офицеров», которых случайно повстречала член Общественной…
Немецкий инженер Михаэла Бентауз, передвигающаяся на инвалидном кресле, совершила суборбитальный полёт на корабле компании Blue Origin, став первым человеком с ограниченными физическими возможностями, побывавшим в космосе. Курировал её миссии бывший…
Появился официальный перевод слов Путина про «европейских подсвинков». В англоязычной стенограмме словосочетание переведено как swine underlings, что означает «подчиненные» или «мелкие чиновники», пишет «Лента.ру». Сам президент решительно отверг использование слова…