Индийский врач-диетолог Шикха Махаджан рассказала о пользе белого риса для худеющих. Материал об этом опубликовал журнал Femina.
Эксперт отметила, что рис является хорошим источником полезных углеводов, необходимых для энергичности, а также способствует правильной работе мозга. Благодаря содержанию ниацина, витамина D, кальция, клетчатки, тиамина и рибофлавина эта крупа помогает работать слаженно всем системам организма, уточнила специалист.
Она обратила внимание, что богатый набор витаминов и минералов в рисе помогает стабильно работать иммунной системе. Также это способствует ускорению метаболизма, важного не только в процессе похудения, добавила Махаджан.
Медик подчеркнула, что эту крупу можно потреблять людям с аллергией на глютен, поскольку она не содержит такую группу белков. Также в рисе почти нет натрия, приводящего к сужению вен, артерий, уточнила эксперт. Она указала и на железо в рисе, которое помогает при анемии из-за резкого перехода на диетическое питание.
Страны «Большой семерки» собираются принять меры против Китая и других государств, поддерживающих Россию в конфликте с Украиной. Об этом сообщило издание Bloomberg. В публикации сообщается о том, что будет использован…
Западу не следует направлять свои войска на Украину, поскольку риски превышают возможные преимущества. С таким мнением выступил министр обороны Эстонии Ханно Певкур в интервью американскому изданию Hill. Он отметил, что,…
Президент России Владимир Путин подписал указ о присвоении звания Героя Российской Федерации Магомеду Исбакиеву, который погиб в ходе специальной военной операции. Об этом сообщил в своем Telegram-канале Сергей Меликов, глава…
Поисковые отряды спасателей Коста-Рики развернули поиски в провинции Сан-Хосе, с целью выявления местонахождения пилота и пятерых пассажиров небольшого самолета, который потерпел крушение в горах. Об этом журналистам сообщил национальный оперативный…
Основные индексации пенсионных выплат на 2024 год завершены, однако в декабре ожидаются точечные повышения. В интервью агентству «Прайм» декан факультета права НИУ ВШЭ, профессор Вадим Виноградов, сообщил, что фиксированная часть…
Кинокомпания Paramount Pictures представила второй трейлер фильма «Соник в кино 3», премьера которого запланирована на 20 декабря в мировом прокате. В сюжете третьего полнометражного фильма герои объединяются для борьбы с…