Врач-нутрициолог Марина Мельникова назвала продукты, которые заметно улучшат состояние кожи. Об этом сообщает «Спорт-экспресс».
По словам специалиста, для улучшения состояния кожи необходимо включить в свой рацион авокадо, лосось и чернику.
Нутрициолог рассказала, что авокадо содержит витамины А, С и Е. Кроме того, в авокадо содержатся незаменимые жирные кислоты, которые способствуют лучшей защите кожи.
Врач Мельникова также объяснила, что лосось полезен для кожи, поскольку богат омега-3 жирными кислотами, которые способствуют уменьшению воспаления и в целом улучшают состояние кожи.
По поводу черники специалист отметила, что содержащийся в ней витамин С способствует выработке коллагена, поэтому стоит также не забывать употреблять эту ягоду.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Давайте разберемся» обсудили, на что обратить внимание пациенту при выборе врача в государственном учреждении. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Обвиняемый в коррупции бывший мэр Сургута (ХМАО) Андрей Филатов рассматривает возможность уйти на СВО, сообщает телеграм-канал «УралИнфоЗавод». По данным источников канала, сейчас бывший чиновник обсуждает с силовиками возможность заключения контракта…
Боевики из Афганистана совершили на территории Таджикистана первое нападение на граждан Китая. Ранее угрозы в адрес граждан КНР и китайских организаций поступали от афганского филиала «Исламского государства»*. Нападение на китайских…
Сегодня на 55-м году жизни скончался член Союза композиторов РФ и Союза московских композиторов Павел Карманов. Об этом сообщается на официальном сайте организации. «Павел Карманов написал множество произведений для камерных…
Посетители одесского парка развлечений застряли на одном из аттракционов ввиду пропажи света, оповещает СМИ Украины «Страна». Согласно сообщению издания, новость о инциденте поступила из одесского парка Шевченко, заверяется, что на…
Квартира молдавской эстрадной певицы Софии Ротару в центре Москвы осталась не проданной. Правоохранительные органы сообщают, что потенциальные покупатели отказываются приобретать эту недвижимость, причины их решений пока неизвестны, сообщает пресс-служба Ридус.…
Контракт главы Молдавии Майи Санду с «Газпромом» уничтожил экономику молдавского государства, так считает бывший президент страны, лидер Либерально-демократической партии (ЛДПМ) Владимир Филат. «Контракт был подписан на условиях Майи Санду и…