Врач Новоселов посоветовал пожилым пить больше воды и правильно питаться в жару

Этим летом впервые температура воздуха в Москве прогреется до 30 градусов. Врач-педиатр, геронтолог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новоселов рассказал, что низкие и высокие температуры опасны для пожилых людей. Об этом пишет «Радио 1».

По его словам, пожилым стоит меньше находиться на солнце, по возможности уехать на дачу или в деревню, потому что жара там переносится легче. По словам врача, если уехать не получается, то нужно находится в помещении с кондиционером.

Новоселов посоветовал не пить алкогольные напитки, а больше употреблять воды. Он добавил, что пенсионерам стоит самостоятельно рассчитать необходимый объем жидкости для потребления.

Специалист напомнил, что важно правильно питаться в период жары. Он рекомендовал пожилым людям есть больше фруктов и меньше вредной и тяжелой пищи.

Ранее стало известно, что в Москве в ближайшие часы ожидается ухудшение погоды. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.