Врач Новоселов посоветовал пенсионерам выехать на дачу в жару и пить много воды

Врач-гериатр, невролог Валерий Новоселов рассказал, как следует вести себя пенсионерам в периоды, когда на улице стоит жаркая погода. Информацией об этом он поделился в разговоре с «Газетой.Ru».

«Важно следить за своей нагрузкой, питанием и пить достаточно чистой воды. Газировки, соки, морсы и другие напитки с сахаром лучше не употреблять, так как почти у всех людей в возрасте нарушен обмен сахара в крови и часто есть преддиабет», — рассказал специалист.

Он посоветовал чаще пользоваться кондиционером в квартире, а при возможности следует уехать на дачу, где воздух будет не таким жарким, как в городе.

Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что частые перекусы негативно влияют на пищевые привычки человека. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.