Врач-эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова рассказала эффективный способ, который поможет вернуться к привычному режиму питания после новогодних праздников. Об этом сообщает «Мослента».
Специалист сообщила, что минеральная вода способствует лучшему перевариванию пищи. Наталья Новикова посоветовала иметь под рукой бутылку воды, чтобы пить после продолжительного застолья.
По совету эндокринолога Новиковой, минеральную воду лучше всего пить небольшими порциями по пол-литра в день.
Кроме того, врач порекомендовала периодически устраивать себе разгрузочные дни, в которые в рацион лучше всего включать умеренное количество фруктов и овощей, нежирное мясо или рыбу, а также немного каши и нежирного творога.
Наталья Новикова также посоветовала не забывать о физической активности, к которым отнесла длительные прогулки и плавание в бассейне.
Также врач диетолог, нутрициолог, терапевт, автор курса «Стройная жизнь» Александра Разаренова в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева в эфире Общественной службы новостей рассказала, как встретить Новый год, не навредив здоровью. Подробнее об этом смотрите в материале.
Роскошная яхта стоимостью 1 миллион долларов затонула в Лос-Анджелесе, на борту произошла внезапная детонация фейерверков, подготовленных для предстоящего праздника, сообщает Shot. Чрезвычайное происшествие произошло вечером на яхте «Адмирал», пришвартованной в…
Недавние морские учения России и Китая вызвали обеспокоенность в Японии, считают китайские политические эксперты издания Baijiahao, передает АБН24. Сотни кораблей и десятки тысяч военнослужащих участвовали в крупнейших за последние десятилетия…
Количество сделок с недвижимостью в Финляндии, в которых участвуют украинские граждане, значительно увеличилось. Об этом сообщает агентство Yle, ссылаясь на данные Министерства обороны Финляндии, которое выдает разрешения на такие сделки.…
Мальчик из города Ливны в пригороде Орла России Лев Кубарев исполняет музыку в жанре рок на хроматическом аккордеоне. Видеозаписи с одиннадцатилетним мальчиком-виртуозом сыскали большую славу в интернете. Лев использует вокал,…
Басманный суд Москвы, удовлетворяя ходатайство следствия, арестовал шестерых подозреваемых в уголовном деле о перестрелке у офиса Wildberries, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на пресс-службу суда. В соответствии с постановлением суда, мера…
Парламент Европы выдвинул предложение для Евросоюза подать запрос на получение ордера для задержания главы Боливарианской Республики Венесуэлы Наколаса Мадуро и признать победителем выборов на пост главы государства главу оппозиции Эдмундо…