Терапевт Ирина Никулина в беседе с «Лентой.ру» рассказала, что сахарозаменители в газированных напитках могут навредить здоровью больше, чем сам добавленный сахар.
По словам специалиста, люди начали осознаннее подходить к выбору продуктов и напитков. Многие стараются употреблять меньше сахара, но не могут отказаться от любимых сладостей или газировки, выбирая менее калорийные альтернативы. Отмечается, что в напитках без сахара содержатся различные заменители. Никулина добавила, что подсластители в напитках с этикетками «ноль калорий» или «без сахара» бывают ещё более опасными, чем обычный сахар.
«Популярная стевия слаще сахара в 200 раз. Её приём избыточно стимулирует и травмирует вкусовые рецепторы», — объяснила она.
Никулина продолжила, что желание съесть вредную сладость может говорить о стрессе. В борьбе со стрессом хороши дыхательные практики и медитация.
«При недосыпе увеличивается концентрация гормона голода грелина, который стимулирует позывы выпить или съесть что-то сладкое», — заключила эксперт.
Ранее врач Семенова сообщила, что сахарозаменители вызывают желание больше есть. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Международный комитет Красного Креста не будет оглашать свою позицию по поводу юридических аспектов взрывов пейджеров в Ливане, предпочитая конфиденциальный диалог со сторонами об их обязательствах. Информацию об этом предоставило РИА…
Гражданин Норвегии Ринсон Йоси, указанный как владелец болгарской фирмы Norta Global Ltd, исчез после серии взрывов пейджеров, об этом информирует Daily Mail. По информации источника, тайваньский производитель Gold Apollo заявил,…
В результате шторма «Борис», который принес с собой сильные ливни в ряде стран Центральной и Восточной Европы, воздействие его расширилось и на северную часть Италии. Об этом проинформировало издание Il…
Россия заявила о готовности защищать свои интересы в Арктике, включая военные аспекты. Об этом в интервью для проекта «Советский прорыв» сообщил министр иностранных дел России Сергей Лавров, текст которого опубликован…
Окружной судья погиб в результате стрельбы в здании суда в Уайтсберге, Кентукки. Его застрелили в собственном кабинете, сообщил губернатор штата Энди Бешир. В своем сообщении в социальной сети X* он…
Основу достижений Китайской Народной Республики заложила поддержка, которую оказывал СССР в середине прошлого века. Об этом рассказал президент АНО «Центр исследований АТР» Сергей Санакоев. «Да, за 75 лет, с тех пор как 2 октября 1949…