Врач-невролог Андрей Смирнов поделился информацией о пользе, которые приносят занятия пилатесом, для профессиональных спортсменов. Об этом сообщает «Чемпионат».
По словам медика, с пилатеса начинает свой каждый день португальский футболист Криштиану Роналду.
«Чтобы иметь развитую мускулатуру, важно правильно задействовать все мышцы при упражнениях. То есть иметь правильные паттерны движения», — отметил специалист.
Кроме того, врач пояснил, что техника выполнения упражнений во многом связана с тем, как происходит распределение веса тела на стопу. При этом пилатес, отметил Смирнов, является наиболее простым способом для проработки данной зоны. Это объясняется тем, что данный вид нагрузки формирует «короткую стопу», тренирует продольный свод, а также улучшает чувство баланса.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал об опасности переедания вишни и черешни. По его словам, переедание этих ягод грозит расстройством ЖКТ.
Эксперт по змеям и ведущий канала Nick Wildlife Анирут Чомнгам оправдал действия питона, напавшего на женщину в пригороде Бангкока. Об этом сообщает издание Khaosod English. Четырехметровый питон атаковал 64-летнюю Арром…
ВСУ отправили инженерные машины разграждения (ИМР) на границу с Курской областью, чтобы разминировать территорию. Об этом проинформировали в Telegram-канале «Военкоры русской весны». Согласно данным военных корреспондентов, армия России готова к…
Глава Министерства Иностранных Дел Федеративной Республики Германия Анналена Бербок проинформировала о том, что держава и далее будет помогать Вооружённым силам киевского режима, не обращая внимания на длительность противостояния. В ходе диалога с информагентством DPA она обратила…
Генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг раскритиковал планы ЕС по созданию сил быстрого реагирования, утверждая, что это может усугубить проблему нехватки кадров в альянсе. Об этом сообщает Financial Times. По его…
Полковник народной милиции ДНР в отставке Эдуард Басурин заявил в эфире канала Sputnik, что ВС РФ изменили подход к освобождению Донбасса. Теперь они не идут в лобовое взятие крупных населенных…
Немецкий канцлер Олаф Шольц снова заявил, что Германия не будет поставлять Украине крылатые ракеты Taurus с дальностью полета порядка 500 километров. Соответствующее заявление политик, как передает ТАСС, сделал во время общения…