Врач Нечаев сообщил, что бег для женщин может быть опасным

Опасность развития болезненной невромы Мортона не ограничивается только участниками беговых марафонов, но также может быть актуальной для женщин, предпочитающих активные игры и занятия спортом, особенно если они привыкли носить обувь на высоком каблуке с узким носком в повседневной жизни, пишет pravda.ru.

Хотя многие стремятся к здоровому образу жизни через физические упражнения, важно помнить о том, что любая физическая активность, включая бег, требует особого внимания.

Травматолог-ортопед и врач спортивной медицины Владимир Нечаев посоветовал с самого начала обращать внимание на правильный выбор обуви для спортивных занятий, учитывая как положительные, так и отрицательные аспекты. Неврома Мортона связана с механическим сдавливанием нервов на подошве стопы, особенно в области между третьим и четвертым пальцами.

Продолжительное давление на нервы приводит к воспалению и болезненному отеку, формируя неврому. Развитию этого заболевания способствуют как статические, так и динамические нагрузки на стопу, такие как долгое стояние и ходьба, особенно при неправильной походке, а также бег и активные игры, где передняя часть стопы постоянно подвергается ударным нагрузкам, способствующим ущемлению и воспалению нервов.

Ранее врач Асанов объяснил, как не заболеть во время оттепельной погоды.