Продукты, которые помогут продлить молодость, перечислил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. Его слова передают РИА Новости.
Гинзбург отметил, что стоит выпивать две-три чашки зеленого чая в сутки, поскольку этот напиток богат катехинами, которые помогают замедлить процесс старения.
Чтобы дольше оставаться молодым, нужно ввести в рацион оливковое масло, семена льна и рыбу. Блюда с этими ингредиентами богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые обладают противовоспалительным действием и защищают сосуды от атеросклероза.
На десерт можно употреблять горький шоколад с заменителем сахара, чтобы не допускать скачков уровня глюкозы в крови.
Ранее доктор Мясников перечислял продукты, повышающие иммунитет, о чем писала Общественная служба новостей.
В зоне проведения специальной военной операции (СВО) российские военные ликвидировали грузинского наемника Левани Лохишвили, вставшего на сторону армии киевского режима. Об этом информирует «АиФ». До участия в боевых действиях он…
Лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден предпринимает попытки увеличить мощь украинских Вооружённых сил до того, как победитель президентской гонки Дональд Трамп возглавит державу и попытается добиться остановки текущего противостояния. Об этом информирует…
В КРК «Уралец» 23 ноября состоялось выступление Камилы Валиевой в шоу «История любви Шахерезады». Это шоу было создано фигуристкой Татьяной Навкой. На сайте URA.RU были опубликованы фотографии с выступления. Над…
В сентябре 2024 года разрушительный тайфун «Хелен» стал причиной гибели 200 человек. Исследование, опубликованное в журнале Environmental Research: Climate, показало, что изменение климата привело к усилению почти 85% ураганов в…
Серия из нескольких мощных взрывов в ночь с субботы на воскресенье раздалась на территории Сумщины. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует местный телевизионный канал «Общественное». «Сумы, район — взрывы», — описывают сложившееся положение дел журналисты. Подчёркивается, что представители…
В городе Костополь Ровенской области гражданка Украины совершила нападение на сотрудника территориального центра комплектования (ТЦК), что было зафиксировано на видео, опубликованном изданием «Страна.ua». Женщина пыталась проникнуть в микроавтобус, припаркованный возле…