Врач Мясников назвал лучшие продукты для укрепления иммунитета

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» перечислил продукты, способствующие укреплению иммунитета.

Так, к наиболее эффективным продуктам с этой точки зрения врач отнес орехи.

Вдобавок бобовые, соя, овощи, фрукты, обезжиренные молочные продукты, тыквенные семечки, курица, индейка, мясо кролика, морская рыба и отвар из шиповника способствуют укреплению иммунитета.

По словам Мясникова, вышеперечисленные продукты лучше всего помогают организму готовиться к сезонным заболеваниям.

Прежде врач-иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков рассказал об опасности заражения сразу двумя вирусами. По его словам, в зоне повышенной опасности параллельных инфекций находятся пожилые люди, беременные, дети до пяти лет, а также люди с тяжелым иммунодефицитом или с хроническими заболеваниями.

Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.