Врач-кардиолог, теле- и радиоведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о признаках депрессии у пожилых людей.
«С возрастом продолжительность сна либо сокращается, либо увеличивается. То есть ты либо просыпаешься ни свет ни заря, либо тебе очень сложно проснуться. Это первые симптомы депрессивного состояния, сильного волнения и стресса», — пояснил он.
Доктор утверждает, что у молодого поколения нет проблем со сном — они спят крепче пожилых, так как они переживают меньше. «А с возрастом опасно и недосыпать, и пересыпать. Нужно соблюдать гигиену сна», — уточнил эксперт.
Напомним, Александр Мясников сообщал, как укрепить здоровье лёгких. В первую очередь он призвал следить за осанкой. Он объяснил, что если человек сутулится, то грудная клетка сужается. В результате лёгким становится тесно — они не могут расправиться до конца.
Ранее доктор Мясников рассказал, что в просмотре телевизора перед сном нет вреда. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Вчера вечером, 21 ноября, президент России Владимир Путин сообщил о применении новой российской ракеты «Орешник» для удара по объекту «Южмаш». Издание «АиФ» рассказало, куда может долететь баллистическая ракета средней дальности.…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо признался, что не боится критики со стороны лидеров других стран Европейского союза из-за его решения посетить парад Победы в Москве в 2025 году. «Нет, я не боюсь, потому что меня уже критикуют,…
Глава американского государства Джо Байден попал в очередной курьёз на официальном мероприятии. Соответствующее видео публикует РИА «Новости Спорт». На чествование в Белый дом прибыли игроки и сотрудники баскетбольного клуба «Бостон…
Балерина Анастасия Волочкова появилась на публике в новом образе с длинными волосами. Танцовщица привлекла внимание прессы на церемонии вручения «Реальной премии MUSICBOX». Для светского раута Волочкова выбрала черный комплект с…
Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин решил посетить окрестности Курахово – Кураховку, о чем рассказал в Telegram. Напомним, данный населенный пункт был освобожден ВС РФ в начале ноября. «Могу сказать,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский подписал указ о лишении государственных наград некоторых российских певцов и деятелей культуры. Об этом сообщается на сайте его офиса. Звания «Народный артист Украины» были лишены…