Врач Мясников: картошку полезно есть с кожурой

Врач и телеведущий Александр Мясников поделился полезным советом по употреблению картофеля в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».

По словам специалиста, есть картошку полезнее всего с кожурой. Мясников отметил, что, несмотря на высокий гликемический индекс картофеля, он содержит множество полезных веществ.

Наибольшее количество этих веществ находится именно в кожуре. В частности, речь идет о витаминах B и C, клетчатке, а также различных минерала и микроэлементов.

Ранее сообщалось, что хирург Безрукавый призвал россиян делать подъемы ног для профилактики варикоза. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.