Фото: pixabay.com
Диетолог Марият Мухина сообщила, что черный виноград обладает важными свойствами, включая профилактику раковых заболеваний. Об этом она рассказала в беседе с «Москвой 24».
Мухина отметила, что темные сорта винограда содержат антоцианы, которые помогают защитить организм от злокачественных опухолей.
Красный виноград полезен для сердечно-сосудистой системы благодаря ресвератролу — веществу, которое улучшает состояние сосудов, кровообращение, снижает уровень холестерина и поддерживает работу сердца.
Мухина также подчеркнула, что оба вида винограда содержат много клетчатки, улучшающей пищеварение и помогающей предотвратить запоры.
Она рекомендует употреблять 200 граммов винограда в день для поддержания работы кишечника.
Однако врач предупредила, что чрезмерное употребление может вызвать метеоризм и повышение уровня сахара в крови, поэтому виноград не рекомендуется при диабете, гастрите и язвенной болезни.
Ранее нутрициолог Веселова сообщила, что сезонные яблоки лучше есть с кожурой. По словам Веселовой, их химический состав варьируется в зависимости от сорта, но во всех яблоках содержатся фенольные соединения, которые помогают защитить организм от оксидативного стресса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эммануил Виторган остается активным и продолжает сниматься в фильмах, а также участвовать в различных общественных мероприятиях. Недавно артист поделился тем, что еще не оформил завещание. На церемонии награждения премией «Лидеры…
Депутат Верховной рады Украины Дмитрий Разумков обвинил киевское правительство в обмане украинских военнослужащих. Об этом пишет РИА Новости. Он назвал бойцов ВСУ «рабами режима», напомнив об обещании Киева о законе…
Елизавета Моряк, которая недавно сообщила о своей второй беременности, ответила на критику в свой адрес. Она опубликовала видео, в котором заявила, что продолжит сниматься в кино в 2025 и 2026…
Вице-президент США Камала Харрис, проигравшая на выборах на пост президента, поехала отдыхать на Гавайи. Официальный представитель Белого дома Карин Жан-Пьер сообщила, что Харрис взяла перерыв в работе для отдыха. «Не…
Российские дипломаты достойно ответили на провокацию западных журналистов во время пресс-конференции Сергея Лаврова, вызвав обсуждение в Китае, передает издание Guancha. Репортер телеканала Sky News из Великобритании незаконно проникла на мероприятие,…
Владимир Зеленский в своем telegram-канале заявил об отсутствии в мире «сильной реакции» на удар России новейшей баллистической ракетой средней дальности «Орешник» по Днепру. По мнению главы киевского режима, Москва «проверяет»…