Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала в интервью «Москве 24» рассказала, что многие люди садятся за праздничный стол голодным и не пьют воду во время ужина.
По словам специалиста, отказ от приёмов пищи в преддверии праздника может привести к перееданию. Она пояснила, когда человек голоден, он почувствует сытость намного позже. Избыточное количество пищи может привести к набору веса и проблемам с желудочно-кишечным трактом, предупредила Мухина.
Чтобы избежать переедания, врач советует ограничить порцию до 600–800 г. Она также призывает пить воду во время ужина, чтобы предотвратить дегидратацию, снизить риск интоксикации и уменьшить чувство голода.
Напомним, гастроэнтеролог и терапевт Светлана Ермакова говорила, что в новогодние праздники важно правильно сочетать продукты. Она советует увеличить потребление фруктов и овощей, чтобы не навредить организму.
Ранее Общественная служба новостей писала, что из еды и напитков нельзя смешивать в новогоднюю ночь. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно результатам опроса Киевского международного института социологии, примерно каждый второй житель Украины верит в приближение перемирия с приходом к власти избранного президента США Дональда Трампа. Об этом в пятницу, 27…
В зоне проведения спецоперации погиб комбат добровольческого отряда Иван Оголенко (позывной Сатурн). Информацией о его смерти поделился сенатор Дмитрий Рогозин. «Ты пал смертью храбрых, отдав все силы и жизнь делу…
Пилот самолета Embraer 190, потерпевшего крушение в Казахстане, самостоятельно принял решение направиться в аэропорт Актау, заявил глава Росавиации Дмитрий Ядров. Соответствующее сообщение опубликовал представитель ведомства Артем Кореняко в Telegram. Командир воздушного судна дважды…
Военный корреспондент Александр Коц заявил, что освобождение Загрызово в Харьковской области позволит российской армии форсировать реку Оскол для создания плацдарма на западном берегу. В своем Telegram-канале Коц написал, что ВС…
Врач-нарколог и член Национальной наркологической лиги Василий Шуров рассказал о серьезной проблеме курения среди детей и подростков в России. Об этом пишет Ридус. Отмечается, что с этой проблемой активно пытаются…
Известный российски актер Юрий Колокольников никогда прежде не был женат. И вот, похоже, он нашел ту самую женщину, с которой официально решил связать свою судьбу. На протяжении нескольких лет артист…