Фото: unsplash.com / jeshoots
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина в беседе с НСН рассказала, что в России 63% взрослых и каждый третий ребенок школьного возраста страдают от ожирения.
Специалист указала на основные факторы: гиподинамия, неправильное питание и увеличенная нагрузка в школе.
Основной причиной лишнего веса является питание, так как в последнее время ультрапереработанные продукты стали доступными. К ним относятся глютен, хлопья, копчености, сосиски, соленья, чипсы и различные снеки. Все это замедляет метаболизм и приводит к набору лишних килограммов.
Мухина добавила, что почти всегда у родителей с лишним весом также имеются проблемы с весом у детей. Она пояснила, что это не столько генетическая предрасположенность, сколько стиль питания в семье.
Врач призвала россиян к активному просвещению о новых подходах, таких как использование сахарозаменителей и важность белка в рационе. Она утверждает, что изменение питания — это ключевой способ лечения ожирения. Кроме этого, важным аспектом является налаживание режима.
Ранее диетолог Волкова предупредила, что ежедневное употребление пельменей грозит ожирением. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Независимый кандидат Кэлин Джеорджеску набрал 22,94% голосов в первом туре выборов президента Румынии, что позволило ему выйти в лидеры, сообщают данные Центральной избирательной комиссии. Второе место заняла представитель оппозиционной партии…
Пентагон сообщил, что США пока не оценили размер ущерба, нанесенного Вооруженным силам Украины ракетной системой средней дальности «Орешник». Об этом заявила заместитель официального представителя Пентагона Сабрина Сингх, сообщает РИА Новости.…
Решение Министерства юстиции США о прекращении всех федеральных дел против Дональда Трампа, победившего на президентских выборах, свидетельствует о цикличности американского правосудия, отметила официальный представитель Министерства иностранных дел Российской Федерации Мария…
Министерство юстиции США завершило все федеральные разбирательства в отношении избранного президента Дональда Трампа. Об этом пишет ТАСС. Директор по коммуникациям переходной команды республиканца Стивен Чун заявил, что это решение является…
После Нового года россияне могут столкнуться с увеличением стоимости ремонта домов и квартир на 20-30 процентов. Об этом предупредил Алексей Орехов, специалист по внутренней отделке помещений и генеральный директор компании…
Американский предприниматель Уоррен Баффет, один из самых богатых людей мира, сообщил, что его трое детей могут не успеть распределить его состояние, оцениваемое примерно в 150 миллиардов долларов, на благотворительность до…