Фото: unsplash.com / jeshoots
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина в беседе с НСН рассказала, что в России 63% взрослых и каждый третий ребенок школьного возраста страдают от ожирения.
Специалист указала на основные факторы: гиподинамия, неправильное питание и увеличенная нагрузка в школе.
Основной причиной лишнего веса является питание, так как в последнее время ультрапереработанные продукты стали доступными. К ним относятся глютен, хлопья, копчености, сосиски, соленья, чипсы и различные снеки. Все это замедляет метаболизм и приводит к набору лишних килограммов.
Мухина добавила, что почти всегда у родителей с лишним весом также имеются проблемы с весом у детей. Она пояснила, что это не столько генетическая предрасположенность, сколько стиль питания в семье.
Врач призвала россиян к активному просвещению о новых подходах, таких как использование сахарозаменителей и важность белка в рационе. Она утверждает, что изменение питания — это ключевой способ лечения ожирения. Кроме этого, важным аспектом является налаживание режима.
Ранее диетолог Волкова предупредила, что ежедневное употребление пельменей грозит ожирением. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Валерию Шляфману, обоняемому в убийстве певца Игоря Талькова, предъявлено обвинение в ходе допроса. Об этом информировали в Главном следственном управлении СК по Санкт-Петербургу. Уточняется, что Шляфману предъявлено обвинение в совершении…
Помощник президента РФ Юрий Ушаков назвал некоторых участников предстоящего саммита БРИКС. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, ожидается приезд генеральных секретарей ООН, ШОС, СНГ, Евразийского экономического союза, Союзного…
Суд снял арест со счетов блогера Елены Блиновской, чтобы она смогла оплатить часть миллиардного долга по налогам. Об этом сообщает корреспондент SHOT из зала суда. В доступе «королевы марафонов» оказались…
Премьер-министр Грузии Ираклий Кобахидзе объяснил, почему на предвыборных плакатах в стране находятся фотографии разрушенных городов Украины. «Мы решили обнажить правду, поэтому и обеспокоились те, которые не желали представить реальность о ситуации…
Европейский союз столкнулся с трудностями при согласовании помощи Украине из-за «политического паралича» в Германии. Об этом пишет издание Politico со ссылкой на высокопоставленных европейских чиновников. Отмечается, что причиной задержки стали…
У музыканта Григория Лепса обнаружили более 793 штрафов на полмиллиона рублей. Такая информация появилась в распоряжении Telegram-канала «Звездач». По данным источника, общая сумма взысканий за нарушение правил дорожного движения составляет…