Врач-офтальмолог, микрохирург, лазерный хирург «СМ-Клиники» Светлана Миргородская рассказала о главных правилах для обустройства рабочего места школьнику. Так, она сообщила, какие должны быть размеры мебели и дала советы по освещению. Об этом пишет «Мослента».
Так, врач рассказала о важности естественного освещения – стол нужно ставить у окна. Для правшей свет должен падать слева и спереди, если левша — справа и спереди. Так можно будет избежать излишнего засвета зрительной системы.
Важно также отрегулировать высоту стола – если ребенок ниже 120 сантиметров, стоит взять стол в 52 сантиметра, если выше – 62.
«В качестве дополнительного источника освещения установите на рабочем столе ребенка настольную лампу, чтобы ему было комфортно заниматься в вечернее время. Лампу необходимо поставить таким образом, чтобы прямой свет не был направлен в глаза ребенка. Выбирайте лампы с матовым покрытием абажура: они не отражают свет и не создают лишние блики. Мощность лампы для письменного стола не должна превышать 60 Ватт», — посоветовала офтальмолог.
Также эксперт посоветовала тщательно выбирать стул: сидеть на нем нужно с прямой спиной.
Наконец, врач рекомендовала делать десятиминутные перерывы в каждый час занятий, для чего нужно поставить часы на рабочем месте.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач-невролог высшей категории «СМ-Клиника» Ольга Пенчук рассказала, что в молодости нужно соблюдать профилактические меры для снижения рисков появления деменции .
«При деменции страдает память, речь, внимание, контролю и способность к планированию, принятию решений. Данная патология является результатом органических поражений головного мозга», — пояснила специалист.
На Кураховском направлении ВСУ применили химическое оружие. Об этом сообщает Telegram WarGonzo со ссылкой на командира отряда Союза добровольцев Донбасса «Орел» (Барс-23) с позывным «Викинг». По имеющейся информации, пострадали несколько…
Депутат Верховной рады Александр Дубинский в своем telegram-канале заявил о планах Евросоюза (ЕС) избавиться от украинских мужчин. Об этом пишет РИА Новости. Нардеп выразил мнение, что именно Европа убедила Владимира…
Соединенные Штаты Америки могут уговорить Израиль остановить вторжение в Ливан, ЦАХАЛ в ответ на это призовут оставить все завоеванные позиции. Натаньяху уже готов пойти на сделку с «Хезболлой». В рамках…
В Севастополе утром 27 ноября силы противовоздушной обороны России отразили атаку Вооруженных сил Украины. Об этом сообщил в среду губернатор города Михаил Развожаев. «Уже сбиты две воздушные цели над акваторией…
53-летняя актриса и телеведущая Марина Федункив впервые стала мамой. Она рассказала в интервью «Комсомольской правде» о долгожданном материнстве, подтвердив новости, появившиеся в СМИ. У Марины родился сын, и она поделилась…
Кира Найтли объявила, что не собирается возвращаться в приключенческую франшизу, поскольку у нее был негативный опыт на съемках. Актриса прославилась благодаря роли Элизабет Суонн в фильме «Пираты Карибского моря». Найтли…