Врач Милинис: сонный паралич связан с особенностями фаз сна

Сонный паралич — это временная потеря способности двигаться или говорить при пробуждении или засыпании, подробнее объяснила «Ленте.ру» врач-терапевт Алисия Милинис.

Этот феномен связан с особенностями фаз сна: во время быстрого сна мышцы расслаблены, чтобы предотвратить движения во время сновидений. В случае сонного паралича расслабление сохраняется, создавая ощущение паралича, хотя мыслительная деятельность продолжается нормально.

Сонный паралич может быть вызван проблемами со сном, стрессом, тревогой или нарколепсией. Хотя сам по себе не опасен, он может вызывать сильный стресс из-за галлюцинаций, таких как ощущение присутствия кого-то или давления на грудь, которые могут быть очень реалистичными и пугающими.

По данным статистики, около 8-10% людей хотя бы раз сталкивались с ним в жизни, причем он возникает как у мужчин, так и у женщин.

Также сообщалось, что разбитый ртутный градусник может создать серьезную угрозу, особенно в период простуд. Врач-токсиколог Михаил Кутушов объяснил, что необходимо предпринять при таком инциденте. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.