Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Николай Матвеев в беседе с Pravda.Ru рассказа, что регулярное употребление бананов, ананасов и сыра поможет избавиться от стресса.
По словам специалиста, данные продукты содержат в себе большое количество аминокислоты — триптофана, из которой синтезируется гормон серотонин, отвечающий за хорошее настроение.
Матвеев добавил, что в список богатых триптофаном продуктов входят яйца, мясо птицы, орехи, соя и жирная рыба. Он пояснил, что усвоение данной аминокислоты требует достаточного количества солнечного света и кислорода, поэтому физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе значительно повышают настроение.
Напомним, гематолог Людмила Васильева в беседе с NEWS.ru рассказала, что самые полезные продукты для поджелудочной — куриное филе, натуральные йогурты, нежирное молоко, а также овощи, фрукты, чечевица, фасоль, ягоды и любые крупы.
Врач Гинзбург рассказал, какие продукты могут защитить от инфаркта. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Отдельные пункты «плана победы» главы киевского режима Владимира Зеленского, касающиеся совместной разработки месторождений лития на территории страны, были разработаны с учетом интересов американских республиканцев, сообщил источник из высшего военно-политического руководства…
В декабре 2024 года Россия увеличит налог на экспорт подсолнечного масла до 9195,8 рублей, сообщает ТАСС со ссылкой на Министерство сельского хозяйства РФ. Сообщается, что в ноябре пошлина составляла 2891,1…
В городе Сысерть Свердловской области местные жители выразили обеспокоенность по поводу новой детской площадки, стоимость которой составила 4,5 миллиона рублей. Об этом сообщает телеграм-канал Ural Mash. Объект признан опасным из-за…
В Польше кладоискатели Славомир и Шимон Милевски совместно с археологами обнаружили крупнейший в стране клад монет времен Священной Римской империи. Находка оценивается в 500 тысяч злотых, что составляет около 12…
Утепление свинарника — важная задача для каждого свиновода, стремящегося создать хорошие условия для своих питомцев. Комфортная температура способствует сохранению здоровья животных, повышает их уровень фертильности. Общественная служба новостей расскажет, как…
Белый дом впервые подтвердил наличие разрешения у Украины на использование американских дальнобойных ракет ATACMS для ударов по России. В Вашингтоне использование ракет ВСУ объяснили необходимостью самообороны. Об этом заявил в…