Гастроэнтеролог, гепатолог, диетолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Елена Манило рассказала, что в весеннем рационе питания обязательно должны присутствовать зелень и редис.
По словам специалиста, это может быть пекинская капуста, шпинат, сезонные листовые салаты. «Отличными вкусовыми качествами обладает лук-порей, который содержит витамины группы B, магний, калий и фосфор», — добавила она. Врач пояснила, что данные микроэлементы помогут адаптироваться нервной системе к новому сезону после зимней «спячки».
Манило также отметила пользу редиса, который появляется на прилавках к концу марта: «Это прекрасный источник витамина C, клетчатки, минеральных веществ и природных антиоксидантов».
Эксперт утверждает, что редис и зелень являются низкокалорийными продуктами — их можно есть всем, кто собирается избавиться от лишних килограммов.
Ранее эндокринолог Жучкова назвала продукты, повышающие женское либидо. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Часов Яр, расположенный в Донецкой Народной Республике, были переброшены элитные подразделения Вооруженных сил Украины (ВСУ). Цель переброски — укрепить оборону в районе огнеупорного комбината, как сообщили в силовых структурах.…
Невролог Алексей Данилов рассказал, что нарушения сна становятся все более актуальной проблемой для россиян, основная причина — несоблюдение циркадных ритмов, известное как «социальный джетлаг». Об этом информирует «Газета.Ru». По его…
Заместитель председателя комитета Госдумы по вопросам семьи, материнства и детства Виталий Милонов выразил согласие с критикой в адрес мужчин за их нежелание заводить детей. В разговоре с «Лентой.ру» он поддержал…
Пресс-секретарь лидера Российской Федерации Владимира Путина Дмитрий Песков проинформировал о том, считают ли власти необходимой мерой проведение очередного этапа мобилизационных мероприятий. В ходе диалога с РИА Новости чиновник отметил, что в текущий момент в правительстве не ведут…
В ночь с 15 на 16 ноября в одном из ночных клубов Кишинева произошла трагедия. В возрасте 17 лет ушла из жизни Андреа Кучук, дочь известного молдавского певца Игоря Кучука.…
Российский хоккеист клуба НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин, восстанавливающийся после травмы, посетил баскетбольный матч «Вашингтон Уизардс» — «Бостон Селтикс». Игра, прошедшая в столице США, закончилась поражением хозяев со счетом 96:108.…