Врач Малышева: Кальций из молочных каш не усваивается из-за круп

Врач Елена Малышева, иммунолог Андрей Продеус и офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяли миф о пользе каши на завтрак.

По словам специалистов, кальций из молочных каш не усваивается в организме. 

К примеру, сочетание овсяной крупы, с молоком не позволяют усваиваться этому полезному элементу. «Каши, к сожалению, кальцию всасываться не дают», — добавила Малышева.

Ранее о том, что завтрак за компьютером или с телефоном может негативно сказаться на здоровье, предупредил врач-гастроэнтеролог и диетолог Рустем Садыков. По его словам, внимание к процессу приема пищи оказывает существенное влияние на процесс усвоения и переваривания еды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.