Длительное пребывание за столом и чрезмерное переедание ни к чему хорошему не приведут, подметили врачи.
В частности, гастроэнтеролог Диляра Лебедева отметила, что здоровье ЖКТ является основой, без которой не имеет смысла принимать лекарственные препараты (они просто не будут усваиваться) и проводить оздоровительные процедуры.
Стоит также отметить, что состояние ЖКТ влияет на внешность, по словам специалиста.
Из-за нарушений в ЖКТ необходимые вещества не всасываются, и их дефицит влияет на состояние кожи и волос, — объяснила специалист в своем Telegram-канале,
blockquote
При этом возникает и воспаление в организме.
Еще одной большой ошибкой является излишнее употребление углеводов во время праздников. Морщины, обвисание кожи, потеря контуров лица, гиперпигментация, расширенные капилляры и отеки — все это следствие чрезмерного увлечения сладким.
Часто люди принимают решение исключить все вредные продукты из своего рациона и перейти на фрукты. Однако, следует учитывать ряд нюансов. Во-первых, фрукты являются быстрыми углеводами, их потребление не должно быть таким существенным, как может показаться на первый взгляд.
Во-вторых, стоит помнить, что компот, варенье, повидло — это не фрукты. Кроме того, для взрослого человека максимальное суточное потребление фруктозы составляет 40 граммов.
Ранее эксперт Бондаренко сообщила о пользе антипохмельных препаратов. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Член Софеда Российской Федерации Владимир Джабаров уличил в некомпетентности французского министра иностранных дел Жан-Ноэля Барро из-за его слов о том, что Вооружённые силы Киева могут атаковать Россию западным дальнобойным вооружением. В ходе диалога…
Военкор из Киева Богдан Мирошников проинформировал о том, что подразделения ВС киевского режима терпят поражение у населённого пункта Великая Новосёлка на территории ДНР. В Telegram он отметил, что боевики оказались в трудной положении из-за постоянных атак наступающих частей…
Политический деятель из Запорожья Владимир Рогов проинформировал о том, что подразделения Вооружённых сил Российской Федерации прорвались на окраину расположенного в Донецкой Народной Республике населённого пункта Раздольное. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что военнослужащим удалось…
Политолог Олег Соскин обвинил главу киевского режима Владимира Зеленского в том, что он использовал сложившиеся обстоятельства и произвёл захват власти, узурпировав управление державой. В видеоблоге он отметил, что политический деятель в последнее время начал куда чаще…
Глава киевского режима Владимир Зеленский обратился к представителям генералитета Вооружённых сил державы с призывом посетить укрепления войск на линии боевого соприкосновения. «Генералы должны быть в окопах. Генерал, который не был…
Политолог из Нидерландов Аб Гителинк проинформировал о том, что позволив Вооружённым силам киевского режима применять западное ракетное вооружение против расположенных в глубине Российской Федерации целей, лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден попытался спровоцировать Москву,…