Известно, что рыба является источником омеги-3. Но есть рыба, от которой человек получает больше вреда, чем пользы. Об этом предупредила гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем telegram-канале.
Сазан, карась, чехонь, вобла, язь, по словам врача, могут содержать паразитов описторхов.
Кроме того, гастроэнтеролог рекомендовала отказаться от такой рыбы, как акула, рыба-меч, тунец, макрель, марлин.
«Они едят все подряд, начиная от падали и заканчивая даже человеческими отходами», – объяснила она.
Лебедева рекомендовала выбирать для приготовления блюд кету, сельдь, горбушу, треску, минтай и скумбрию.
Ранее врач-диетолог Наталья Павлюк заявила, что употребление рыбы и водорослей снижает риск развития деменции из-за высокого содержания в них кислот омега-3. Она порекомендовала съедать в неделю около 250 грамм рыбы. Этого достаточно, чтобы восполнить организм полезными веществами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Норвежский шахматист Магнус Карлсен должен вернуть заработанные в России призовые, считает вице-президент Федерации шахмат РФ Сергей Смагин. Таким образом он отреагировал на призыв спортсмена не возвращать российских и белорусских шахматистов…
Украина живет по «плану Б», ожидая одобрения «плана победы» президента США Джо Байдена. Об этом заявил Владимир Зеленский на брифинге в Киеве, сообщает РИА Новости. На вопрос журналиста о том,…
В Старобельском районе в пятницу, 20 сентября, был задержан мужчина, который пересылал важные данные о российской армии на Украину. Об этом сообщила пресс-служба управления Федеральной службы безопасности в Луганской Народной…
Жителю Великобритании Эндрю Иди поставили диагноз цирроз печени из-за инфицирования гепатитом С во время нанесения татуировки 20 лет назад. Об этом сообщает LADBible. Валлиец обратился к врачу с подозрением на…
Представителям теробороны одного из населенных пунктов Белгородской области России, расположенной на границе с Харьковской областью, уже несколько месяцев не выплачивали средств. Об этом проинформировал портал «Страсти». Как отметили представители теробороны,…
Два россиянина, купившие билет в бизнес-класс авиакомпании S7 Airlines, не смогли улететь из-за неудачной шутки о бомбе. Об этом сообщает Telegram-канал «Авиаторщина». По информации канала, инцидент произошел на борту самолета,…