Присутствие различных каш в рационе питания помогает организму лучше усваивать пищу, стимулировать правильную работу кишечника, поддерживать иммунную функцию. Во многом от употребления каш зависит и состояние кожи, пишет «Российская газета».
По словам врача-гастроэнтеролога Диляры Лебедевой, в рационе должны присутствовать два вида каш: овсянка и гречка. Их допустимо употреблять в том случае, если от врача нет никаких противопоказаний.
Лебедева назвала гречку кладезем растворимых и нерастворимых волокон. Овсянка заставляет работать кишечник «как часы», добавила медик. Специалист отметила, что лучше не переваривать продукт и не использовать хлопья быстрого приготовления.
Ранее диетолог Эндрюс назвала два главных фактора увеличения риска развития рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В немецком городе Эссен около 6 тысяч новых автомобилей скопилось на парковке из-за высоких цен и проблем с инфраструктурой для электромобилей. Информацию об этом сообщает издание Bild. По информации издания,…
Помощник президента РФ Юрий Ушаков заявил во вторник, 26 ноября, во время общения с журналистами об отсутствии договоренностей о дальнейших контактах главы государства Владимира Путина и канцлера ФРГ Олафа Шольца.…
Госдума единогласно приняла во 2-м и 3-м окончательном чтениях пакет законопроектов, которые ужесточают административную и вводят уголовную ответственность за утечку персональных данных. Об этом сообщил депутат ГД Александр Хинштейн в…
Избранный президент США Дональд Трамп выразил надежду на спокойную инаугурацию. Об этом сообщает NBC News. По имеющейся информации, политик надеется на минимальное количество протестов. «Он надеется на меньшее количество протестов…
В министерстве обороны России объяснили, что будет после обстрелов Курской области ракетами ATACMS. Об этом сообщается в телеграм-канале оборонного ведомства. Как отметили в Минобороны, за последние 3 дня ВСУ дважды…
В Киргизии запретили ввоз, продажу и курение вейпов. Клинический психолог, кандидат психологических наук, писатель Михаил Хорс рассказал. Об этом пишет Pravda.Ru. Он поддержал запрет и заявил, что подобного не хватает…