Врач Лебедев: Мыться достаточно 3-4 раза в неделю вечером

Врач Михаил Лебедев сообщил, что в среднем человеку можно принимать душ три-четыре раза в неделю в вечернее время. Это обусловлено тем, что вечерние водные процедуры способствуют нормализации сна и помогают расслабиться.

Эксперт добавил, что в случае, если человек занимается тяжёлым физическим трудом или спортом, мыться необходимо чаще.

«Кроме того, каждый день рекомендуется мыть интимные зоны, а также подмышечные области и ноги. Конечно, при желании можно принимать душ и ежедневно, но он должен быть прохладным, без использования мочалок, мыла, шампуня или геля», — высказался специалист в беседе с изданием «Страсти».

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина поделилась фактами о роли кофе в процессе похудения. Она ссылается на исследование шведских ученых, которые доказали, что употребление низкокалорийных напитков, содержащих кофеин, может способствовать снижению веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.