Врач Кузнецов раскрыл главное предназначение витамина D

Врач-эндокринолог Максим Кузнецов рассказал, что у витамина D очень много эффектов, но самым главным из них является костный обмен.

Кузнецов уверен, что витамин D усиливает всасывание кальция из кишечника и повышает концентрацию кальция в крови. Также кальций, который должен был вывестись из почек, не выводится, тем самым также увеличивая концентрацию кальция в крови.

А весь этот кальций поступает в кости, что делает их более плотными и надежными. Специалист посоветовал проверять уровень витамина и при необходимости восполнять дефицит.

Ранее, портал Express опубликовал информацию о том, что нехватка витамина А приводит к сухости роговицы и повреждению сетчатки, что грозит слепотой.

Слизистая оболочка глаза начинает высыхать по мере усиления нехватки витамина А, после на роговице образуются язвы, что в конечном итоге приводит к полной потере зрения.

Также нехватка витамина А, по мнению ВОЗ, стала основной причиной детской смертности в мире.

«Около 250 тысяч страдающих от недоедания детей ежегодно слепнут из-за дефицита витамина А, после чего в течение года около половины из них умирает», – говорится в сообщении. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.