О пользе орехов для организма рассказал порталу «Доктор Питер» врач-токсиколог, доктор медицинских наук Михаил Кутушов.
По словам специалиста, не стоит исключать из рациона орехи из-за излишней калорийности, так как при правильном употреблении продукт не только не добавит лишних килограммов, но и поможет сбросить лишний вес.
Так, например, миндаль, как заметил врач, избавляет от нервного напряжения и усталости, снижает уровень сахара в крови и укрепляет иммунитет. В свою очередь кешью полезны для кишечника, благодаря большому содержанию клетчатки и аминокислот, орех также помогает снизить аппетит, добавил специалист.
Тем временем в Соединённых Штатах Америки врачи заявили, что ягоды и орехи повышают уровень тонуса после 50 лет. Материал на данную тему был опубликован в издании Eat This, Not That. Так, орехи являются прекрасным источником белков и углеводов. Специалисты порекомендовали выбирать грецкие орехи, арахис, фисташки, кешью.
Существует расхожее мнение о том, что если съедать в день по яблоку, то можно забыть о походах к врачу. Яблоки считаются одними из самых полезных фруктов, содержащих множество витаминов и микроэлементов. Прежде Общественная служба новостей, разобралась в вопросе, какие же яблоки самые полезные?
Литовский наемник Шарунас Ясюкявичюс ВСУ, устраивал интернет-аукционы вывезенных из Курской области вещей. Об этом пишет РИА Новости. В начале ноября он заявил, что побывал под Круском. По словам литовца, он…
Военный эксперт из Соединённого Королевства Александр Меркурис проинформировал о том, что если Лондон и Париж пошлют свои Вооружённые силы на украинскую территорию, они потерпят полный крах, как Наполеоновские армии. «В конце концов, это та же самая…
В Заиграевском районе Бурятии суд отказал в выплате компенсации семье погибшего в зоне СВО военнослужащего. Об этом информирует портал «Номер один». Мужчина заключил контракт с Министерством обороны в 2023 году…
Премьер-министр Канады Джастин Трюдо выразил уверенность в том, что соглашение по Ливану положит начало стабильности в регионе. Об этом пишет ТАСС. «Канада приветствует соглашение о прекращении огня между Израилем и…
Лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден в режиме особой секретности направил конгрессменам запрос на выделение $24 млрд., которые должны будут пойти на оказание поддержки Вооружённым силам киевского режима. Об этом информирует газета Politico, отмечая, что…
До 2 декабря родители должны оплатить налоги на имущество своих несовершеннолетних детей, включая транспортный налог, если на ребенка оформлен автомобиль. В случае неуплаты пени будут начисляться с 3 декабря за…