Фото: pixabay.com
Жаркий летний сезон — отличное время для наполнения рациона свежими растительными продуктами. Но есть один плод, который заслуживает исключительного внимания каждой женщины. Врач Михаил Кутушов считает клюкву настоящим чемпионом по пользе для женского организма.
Клюква представляет собой природный антибиотик, антиоксидант. Так же ягода богата витаминами. Эта ягода благотворно влияет на женское здоровье, начиная от мочевыводящей системы и заканчивая профилактикой рака.
В клюкве содержатся проантоцианы А-типа — вещества, продуктивно борющиеся с циститом и инфекциями мочевыводящих путей и предотвращающие размножение вредных бактерий. Ягода богата витамином C, укрепляет иммунитет и улучшает кожу. Витамин Е благотворно влияет на репродуктивную систему. Марганец и медь, содержащиеся в клюкве, позаботятся о здоровом обмене веществ и работе сердечной мышцы. Клюква так же борется против бактерии, вызывающей гастрит и язву.
Врач считает, что добавление ягоды в свой рацион укрепит здоровье желудочно-кишечного тракта. Чтобы извлечь максимум пользы, эксперт рекомендует употреблять клюкву в виде свежевыжатого сока или настоя. Без термической обработки ягода сохранит все свои полезные свойства.
Врачи настаивают на необходимости минимизировать употребление трансжиров. Эти вещества часто содержатся в кондитерских изделиях, фастфуде и полуфабрикатах. Читайте в материале Общественной службы новостей.
Брэд Питт всерьез задумался о смене места жительства. Как сообщает зарубежное издание Life&Style, причиной этого решения стали затяжные судебные разбирательства с бывшей супругой Анджелиной Джоли, а также напряженные отношения с…
Компания Wildberries объявила 19 сентября день траура из-за убитых сотрудников охраны офиса в Москве. Об этом сообщила Татьяна Бакальчук. 18 сентября двое сотрудников службы безопасности офиса WB были застрелены в…
Ассоциация «Национальный совет такси» (НСТ) заявила, что до 70% малых и средних предприятий в таксомоторной сфере могут покинуть рынок из-за введенных новых штрафов за отсутствие страховки ответственности перевозчика. Об этом…
Водитель в Ростове-на-дону выгнал из автобуса 17-летнего сироту-инвалида с правом на бесплатный проезд. Об этом передаёт telegram-канал Don Mash. Известно, что юноша предъявил водителю проездной документ, но тот все равно потребовал…
В Еврокомиссии заявили, что Украина лишилась половины энергетической инфраструктуры или порядка 9ГВт мощностей. Об этом пишет РИА Новости, ссылаясь на документ ЕК. Отмечается, что из строя были выведены также мощности…
Посол России во Франции Алексей Мешков сообщил, что политические круги Франции серьезно реагируют на заявления президента России Владимира Путина относительно возможного участия страны в украинском конфликте. В своем выступлении президент…