Фото: pixabay.com
Жаркий летний сезон — отличное время для наполнения рациона свежими растительными продуктами. Но есть один плод, который заслуживает исключительного внимания каждой женщины. Врач Михаил Кутушов считает клюкву настоящим чемпионом по пользе для женского организма.
Клюква представляет собой природный антибиотик, антиоксидант. Так же ягода богата витаминами. Эта ягода благотворно влияет на женское здоровье, начиная от мочевыводящей системы и заканчивая профилактикой рака.
В клюкве содержатся проантоцианы А-типа — вещества, продуктивно борющиеся с циститом и инфекциями мочевыводящих путей и предотвращающие размножение вредных бактерий. Ягода богата витамином C, укрепляет иммунитет и улучшает кожу. Витамин Е благотворно влияет на репродуктивную систему. Марганец и медь, содержащиеся в клюкве, позаботятся о здоровом обмене веществ и работе сердечной мышцы. Клюква так же борется против бактерии, вызывающей гастрит и язву.
Врач считает, что добавление ягоды в свой рацион укрепит здоровье желудочно-кишечного тракта. Чтобы извлечь максимум пользы, эксперт рекомендует употреблять клюкву в виде свежевыжатого сока или настоя. Без термической обработки ягода сохранит все свои полезные свойства.
Врачи настаивают на необходимости минимизировать употребление трансжиров. Эти вещества часто содержатся в кондитерских изделиях, фастфуде и полуфабрикатах. Читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские войска освободили Копанки в Харьковской области. Об этом доложило Министерство обороны РФ. Отмечается, что Копанки находятся в 20 километрах к востоку от реки Оскол и в 40 километрах к…
Журналист Иван Карпов поделился рассказал, какие премиальные получают футболисты «Зенита» за победы в матчах против сильнейших команд. Об этом пишет «Спорт день за днем». Отмечается, что игроки сине-бело-голубых получают по…
Председатель Государственной Думы Российской Федерации Вячеслав Володин заявил, что ракетная система «Орешник» является щитом России и оружием, способным поддерживать мир во всем мире. Во время пленарного заседания Госдумы, Володин также призвал…
Председатель Комитета ГД по молодежной политике Артем Метелев выступил с предложением ограничить срок академического отпуска для иностранных студентов до 90 дней. О законопроекте, который в ближайшее время планируется внести в…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Москва с обеспокоенностью реагирует на попытки уходящей администрации США затянуть украинский конфликт путем дальнейшей эскалации. Днем ранее координатор Белого дома Джон Кирби впервые…
Пресс-секретарь президента Российской Федерации Дмитрий Песков, отвечая на просьбу прокомментировать подтверждение Соединенными Штатами решения по ракетам ATACMS во время брифинга заявил, что Россия уверена, что ее позиция относительно использования Вооруженных…