Врач Кутушов: Гирлянды негативно влияют на сон и зрение

Врач Михаил Кутушов рассказал, что постоянно горящие гирлянды могут негативно сказаться на здоровье, особенно на глазах и нервной системе. Об этом пишет Медздрав.Инфо.

По словам специалиста, использование гирлянд с быстрым миганием вызывает напряжение глазных мышц, что ведёт к дискомфорту, боли и жжению. Он пояснил, что это происходит из-за постоянной адаптации зрачка к меняющимся световым условиям. Долгое воздействие мерцающего света может вызвать головные боли, временное снижение остроты зрения и усталость глаз.

Яркие и часто мигающие огоньки оказывают более сильное воздействие на глаза. Также не рекомендуется оставлять гирлянды включёнными на всю ночь.

Мерцающий свет подавляет выработку мелатонина — гормона, регулирующего циркадные ритмы. Это может вызвать проблемы с засыпанием. Особенно важно избегать мигающих гирлянд детям, чья зрительная система ещё не сформирована полностью.

Кутушов советует выключать все источники света перед сном, чтобы обеспечить полноценный отдых и поддерживать здоровье глаз.

Ранее Кутушов говорил, что у молодых людей все чаще встречаются проблемы с позвоночником. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.