Врач Круглова рассказала о напитках, которые лучше всего употреблять в жару

Врач-терапевт Елена Круглова рассказала жителям России, чем может обернуться обезвоживание организма в жаркую погоду. Об этом проинформировало издание «Вечерняя Москва».

Известно, что пить в жаркие дни необходимо. Однако существует огромная разница в том, что именно пить. По мнению медиков, во время жары нужно соблюдать водный баланс, потому как в обратном случае можно навредить здоровью.

«Многие люди недооценивают важность приема воды в жаркие дни и готовы заменить ее сладкими газировками, а то и пивом. И это большая ошибка!», — подчеркнула Круглова.

Чтобы утолить жажду, доктор призвала граждан России делать домашние лимонады и квас.

По словам врача, от обезвоживания чаще остальных страдают дети и пенсионеры. Она напомнила, что первыми признаками недостатка воды в организме являются слабость, головные боли, тошнота и пересыхание слизистых.

Ранее специалиста центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец рассказал о погоде в Москве в ближайшие дни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.